Ilka Bessin - 36 Kilogramm

Als sie sich 2016 von ihrer Kunstfigur Cindy aus Marzahn verabschiedet, nimmt die deutsche Komikerin 25 Kilo ab. Das schafft sie durch die Hilfe eines persönlichen Trainers und Sport. Da sie aber gerne nascht und nicht so gerne Sport macht, nimmt sie wieder einige Kilogramm zu. Heute ist sie jedoch viel selbstbewusster als früher und macht sich nicht mehr so viele Gedanken über ihren Körper und was andere über sie denken. In ihrem Buch spricht sie offen über ihre Gewichtsprobleme und ihre Arbeitslosigkeit. In 2001 war sie arbeitslos und nahm innerhalb eines Jahres 35 Kilo zu.

Patricia Blanco - 50 Kilogramm

Sie ist kaum wiederzuerkennen. 2015 zieht sie ins Dschungelcamp ein und verliert dort sieben Kilogramm. Auch davor und danach steht das Abnehmen auf dem Programm. Natürlich macht sie Sport und achtet auf ihre Ernährung. Doch Patricia hilft auch mit Operationen nach. Sie unterzieht sich einer Fettabsaugung an Po, Bauch und Beinen und lässt ihren gesamten Körper straffen. Außerdem wird ihr ein Magenbeipass gelegt und ein Stück des Magens abgetrennt. Mit diesem ganzen Aufwand verliert sie innerhalb eines Jahres ihr halbes Körpergewicht. Sie wiegt jetzt anstatt 116 nur noch 58 Kilogramm.

Dieter Bohlen - 10 Kilogramm

Das Frühstück des Pop-Titanen sieht folgendermaßen aus: ein Pfund Joghurt, Müsli, Blaubeeren, Kiwis und Ananas. Dazu ein Spiegelei aus zwei Eiweißen, Milch und zwei verschiedene Tees; Detox und Earl Grey. Danach schwingt er sich aufs Fahrrad und ab und zu macht er sogar Yoga. Auf Zucker verzichtet er seit einer bestimmten Zeit vollständig. Dadurch verliert die sowieso schon schlanke Jury-Legende von Deutschland sucht den Superstar 10 Kilogramm. Das war aber überhaupt nicht seine Absicht. Er wollte sich einfach nur gesünder ernähren. Mittlerweile findet er sich sogar zu dünn und möchte wieder zunehmen.

Rebel Wilson - 20 Kilogramm

Für viele halten die guten Vorsätze nur ein paar Tage. Aber nicht für unseren Superstar Rebel Wilson. Die australische Schauspielerin, die durch ihre Rolle in Pitch Perfect international bekannt wurde, hat nämlich im Dezember beschlossen abzunehmen. 2020 soll „Das Jahr der Gesundheit“ für sie werden. Dabei unterstützt sie ein persönlicher Trainer, mit dem sie fast täglich Sport treibt. Ihre Fans können bei ihrem Abnehmprogramm auf Instagram teilnehmen. Auf ihren neuen Fotos sieht man, dass sie bereits sehr erfolgreich damit ist. 20 Kilo sind mindestens schon runter und wir sind gespannt wie viel es am Ende sein wird.

Barbara Schöneberger - 5 Kilogramm

Ihre Bodenständigkeit und Natürlichkeit kamen immer gut bei den Fans an. Ihr Markenzeichen waren ihre Rundungen. In den letzten Jahren hat sich jedoch viel verändert. Vor einiger Zeit war sie noch bekannt als „Couch-Potatoe“, der am liebsten lange im Bett liegt und Kaffee trinkt. Über die Jahre hat sie stetig ein paar Hundert Gramm zugenommen. Aber irgendwann war ihr das einfach zu viel, sie hat sich nicht mehr wohlgefühlt. Deswegen hat sie mit einem persönlichen Trainer angefangen etwas an ihrem Lebensstil zu verändern. Jetzt fühlt sie sich viel besser, ihre Fans sind jedoch enttäuscht.

Melissa McCarthy - 35 Kilogramm

Die Schauspielerin, die die weibliche Hauptrolle von Mike & Molly spielt, ergatterte mehr als genug Rollen trotz ihrer molligen Figur. Eines Tages entschied sie jedoch, sie möchte sich in ihrer Haut wohl fühlen und für ihre Kinder gesünder leben, weshalb sie versucht abzunehmen. Erfolgreich, denn über die Jahre hat sie über 30 Kilogramm verloren. Melissa behauptet das wäre ganz einfach: „Du machst einfach gar nichts, was Spaß macht“. Sie führt seit dem ein eher langweiliges Leben und schläft viel. So ganz ohne Sport und Ernährungsumstellung geht es trotzdem nicht. Sie isst viele Proteine und kaum Kohlenhydrate.

Susan Boyle - 13 Kilogramm

In 2012 wurde bei der schottischen Sängerin bereits das Asperger-Syndrom diagnostiziert. Drei Jahre später verschwindet sie plötzlich für ein ganzes Jahr aus der Öffentlichkeit, weshalb sich ihre Fans um sie sorgen. Als sie 2016 wieder auftaucht, gibt sie bekannt, dass sie an Diabetes Typ 2 leidet. Um gesund zu bleiben hat sie 13 Kilogramm abgenommen. Sie muss auf Kuchen und Süßigkeiten verzichten. Trotzdem zeigt sie sich auf ihren neuen Fotos gesund und glücklich und wir hoffen, dass sie das auch so beibehält. Susan Boyle wurde bekannt durch die Talentshow Britains Got Talent, die sie in 2009 gewinnt.

Beatrice Egli - 6 Kilogramm

Die Sängerin war bekannt für ihre schönen Rundungen und ihr selbstbewusstes Auftreten. Sie isst zu gerne und fühlt sich zu wohl, um abzunehmen. Das sagte sie nicht nur einmal in der Öffentlichkeit. Doch plötzlich präsentiert sich die Gewinnerin der zehnten Staffel von Deutschland sucht den Superstar rank und schlank auf ihren Bildern. Ihre Fans machen sich Sorgen, ob das wohl an dem Liebeskummer liegt. Beatrice und ihr Langzeitfreund haben sich vor kurzem nach fünf Jahren Beziehung getrennt. Auch beruflich ist es nicht einfach für sie momentan. Ihre neuen Songs brachten nicht den erhofften Erfolg.

Kim Kardashian - 10 Kilogramm

Nach ihrer zweiten Schwangerschaft hatte das Model einige Kilos zu viel auf den Hüften, die sie schnell wieder los werden wollte. Zusätzlich zu ihrem Fitnessplan hat sie diesmal die Atkins-Diät befolgt, bei der sie nur 1.800 Kalorien pro Tag zu sich nahm. Viel Fisch und Truthahn landeten auf ihrem Teller aber ab und zu genehmigte sie sich auch Snacks. Bereits um sechs Uhr morgens, bevor ihre Kinder aufwachen, treibt sie Sport. Somit hat sie in einem halben Jahr 30 Kilogramm abgenommen. Trotz ihrer Rundungen wiegt sie nur 53 Kilogramm, was viele Fans und sogar ihre eigenen Schwestern als grenzwertig empfinden.

Liz Baffoe - 12 Kilogramm

Mit der Hilfe eines persönlichen Fitnesscoaches, nimmt sie innerhalb sieben Monate 12 Kilogramm ab. Die deutsche Schauspielerin, die durch ihre Rolle in der Serie Lindenstraße bekannt wurde, zieht das Programm eisern durch und die Ergebnisse können sich sehen lassen. Sie fühlt sich jetzt endlich wohl in ihrem Körper. Doch der Weg dorthin war nicht einfach. Dreimal die Woche trainiert sie mit ihrem persönlichen Trainer, ein bis zweimal die Woche geht sie 10 KM joggen. Aber Sport alleine reichte nicht aus. Zusätzlich verzichtet sie am Abend auf Kohlenhydrate und versucht die Süßigkeiten einzustellen. Das war für sie am schlimmsten.

Harald Glööckler - 20 Kilogramm

Der Modedesigner hat in den letzten zwei Jahren über 20 Kilo abgenommen. Wie er das geschafft hat, verrät er in einem Interview. Denn der Weg dorthin war alles andere als einfach. Harald Glööckler trainiert drei mal die Woche mit einem persönlichen Trainer und nimmt nicht mehr als 2.000 Kalorien pro Tag zu sich. In zwei Etappen schafft er es mit harter Arbeit zu seinem Traumgewicht. Erst von 106 runter auf 96 und in der zweiten Etappe verliert er weitere zwölf Kilo. Er wiegt jetzt nur noch 84 Kilo und möchte diese auch so beibehalten.

Daniela Büchner - 12 Kilogramm

Die Witwe und alleinerziehende Mutter von fünf Kindern hat einen schweren Schicksalsschlag hinter sich. Bereits ihr zweiter Ehemann verstirbt 2018 und lässt Danni alleine zurück mit den fünf Kindern aus ihren zwei Ehen. Trotz dessen entscheidet sie sich 2020 für die Teilnahme am Dschungelcamp. Dort verliert sie durch die Reis und Bohnen-Diät neun Kilogramm. Etwas später gibt sie in einem Interview bekannt, dass sie mittlerweile sogar 12 Kilo abgenommen hat. Sie fühlt sich jetzt stärker und fitter und freut sich auf neue Projekte. Damit beweist sie, dass sie eine echte Powerfrau ist.

Axel Stein - 35 Kilogramm

Langsam aber stetig hat er über die Jahre 54 Kilogramm abgenommen. Vorher war er bekannt als der mollige Sohn von Hausmeister Krause, doch von mollig ist keine Spur mehr. Axel Stein hat 2010 bereits bekannt gegeben, dass er 35 Kilogramm abgenommen hat. Er hat es nicht nur geschafft den Jojo-Effekt auszutricksen und sein Gewicht zu halten, sondern weitere 20 Kilogramm abzunehmen. Als Grund für seinen Gewichtsverlust nennt er „Ich wollte nicht immer der Dicke sein“. Das ist er jetzt auf jeden Fall nicht mehr. In seinem neuen Kinofilm Nicht mein Tag präsentiert er sich schlank wie nie zuvor.

Estefania Wollny - 10 Kilogramm

Die 18-jährige Estefania Wollny machte letzten Sommer Schlagzeilen als sie im Krankenhaus 10 Kilogramm abnahm. Noch immer ist sie regelmaessiger Gast im Krankenhaus und das setzt ihr ziemlich zu. Doch davon lässt sich der TV-Star nicht unterbringen, im Gegenteil! Gemeinsam mit einigen ihrer Schwestern stellt Estefania sich einem 30-tägigen Abnehmmarathon. So wirklich wissen wir aber nicht, ob sie bereits erste Erfolge zu verzeichnen hat. Wir drücken daher die Daumen und können nur sagen, dass Estefania mit ein paar Kilo weniger glücklich aussieht.

Christina Aguilera - 10 Kilogramm

Vor einigen Jahren hatte sie genug von der Kritik bezüglich ihrer Kurven, weshalb sie sich für eine Diät entschieden hat. Eigentlich war sie immer stolz auf ihre Rundungen, doch die negativen Kommentare nagten an ihrem Selbstbewusstsein. Mit einem Diät- und Fitnessplan schafft sie es zehn Kilo abzunehmen und sieht toll aus. Was ihr dabei geholfen hat: der Heim-Catering-Service The Fresh Diet, der sie täglich mit fertigen Mahlzeiten mit insgesamt nur 1.600 Kalorien beliefert. Frisches Obst und Gemüse statt Zucker und industrielle Fertiggerichte. Zusätzlich besucht sie Yoga-Kurse und trainiert mit einem persönlichen Trainer. Außerdem bevorzugt sie Kraft- statt Cardiotraining.

Christine Neubauer - 10 Kilogramm

Die deutsche Schauspielerin wird von vielen beneidet. Laut eigener Aussage hat sie nämlich nie auf wirklich viel verzichten müssen, um abzuspecken. Vor sieben Jahren stellt sie ihre Ernährung um und gliedert Sport in ihren Alltag ein. Sie verliert über 10 Kilogramm. Doch dann sorgen sich ihre Fans um sie. Nach ihrer Teilnahme bei Let's Dance ist Christine Neubauer nur noch Haut und Knochen. Die körperliche Anstrengung hat ihr ganz schön zugesetzt. Sie behauptet sogar selbst an ihre körperliche Untergrenze gestoßen zu sein. Seit ihrer Teilnahme hat sie jedoch auch eine neue Leidenschaft gefunden: das Tanzen.

Thomas Drechsel - 28 Kilogramm

In seiner Rolle in Gute Zeiten Schlechte Zeiten war er bekannt als der dicke, nette Freund von nebenan. Als seine Rolle einen Herzfehler in der Serie hat und Thomas plötzlich ein Herzstechen fühlt, sucht er einen Arzt auf. Dieser gibt eine Entwarnung, teilt ihm jedoch mit, dass wenn er so weiter mache, es bald etwas ernstes sei. Das sieht der Schauspieler als Zeichen und verliert mit der Hilfe von Weight Watchers und Sport 28 Kilogramm. Durchschnittlich vier mal die Woche macht er Sport und verzichtet auf Alkokhol. Er fühlt sich jetzt viel wohler.

Verona Pooth - 12 Kilogramm

Früher verdrehte das deutsche Werbemodel den Männern den Kopf mit ihren Rundungen. Ihre lange, braune Mähne hatte sie immer schön zurecht gemacht. Vor einigen Jahren verabschiedet sie sich von den Haaren und trägt jetzt einen kurzen Bob. Dieser steht ihr zwar, denn die Moderatorin kann so gut wie alles tragen. Jedoch finden wir und auch ihre Fans, dass sie eine Diät nicht nötig hatte. Verona hat nämlich ein paar Kilo abgenommen und trägt mindestens eine Kleidergröße kleiner. Als sie Bilder von ihrer neuen Figur auf ihrem Instagram-Account präsentiert, hagelt es nur so an negativen Kommentaren.

Maite Kelly - 9 Kilogramm

Seit ihrer Rolle in der Kelly Family ist sie uns bekannt als der liebenswerte Wonneproppen. Als sie 2011 bei Let's Dance teilnimmt, machen sich die Zuschauer anfangs noch lustig über sie.

„Mit der Figur kann man doch nicht tanzen“, liest man in den Kommentaren. Doch sie beweist uns das Gegenteil und geht als Gewinnerin der Staffel nach Hause. Zusätzlich verliert sie neun Kilogramm, die sie aber leider nicht halten kann. Jahre später trennen sich Maite und ihr Ehemann nach zwölf Jahren. Durch den Liebeskummer verliert sie erneut einige Pfunde aber diesmal trickst sie den Jojo-Effekt aus.

Adele - 45 Kilogramm

Die 31-Jährige ist seit Beginn diesen Jahres fast gar nicht wiederzuerkennen. In nur wenigen Monaten hat sie 45 Kilo abgenommen. Doch wie hat sie das geschafft? Durch die Unterstützung einer Ernährungs- und Fitnessberaterin hat sich Adele für die Sirtuin-Diät entschieden, die vor allem auf Proteinen basiert. Mit der Hilfe eines Promitrainers wurde dann noch das passende Sportprogramm rausgesucht und schwuppdiwupp war die mollige Figur Geschichte. Aber das alles bringt nichts ohne Willenskraft. Die hat die Sängerin durch ihren kleinen Sohn Angelo bekommen, denn für ihn möchte sie ein gesünderes Leben führen.

Birgit Schrowange - 9 Kilogramm

In vier Monaten hat die deutsche Moderatorin neun Kilogramm abgenommen. Obwohl sie bereits vorher nicht sonderlich dick war, war der Weg dorthin nicht einfach. Drei mal die Woche macht Birgit Pilates und Krafttraining. Außerdem nimmt sie nicht mehr als drei Mahlzeiten pro Tag zu sich und verzichtet auf Leckereien zwischendurch. Sie kann heute locker Größe 38 tragen und das war auch ihr Ziel als sie das Programm begonnen hat. Natürlich gönnt sie sich zwischendurch auch mal was aber nur noch in Maßen. Von 1994 bis 2019 moderierte Birgit Schrowange die Sendung Extra – Das RTL-Magazin.

Jorge Garcia - 45 Kilogramm

Der Star aus den Fernsehserien Lost und Hawaii Five-O ist inzwischen gleichermaßen bekannt für seine Rollen und seine erstaunliche Gewichtsabnahme. Alles begann als der 46-Jährige für die Rolle in Lost abnehmen musste. Daraufhin stellte er nicht nur seine Ernährung, sondern seinen gesamten Lebensstil um: Er macht nun täglich Sport, verzichtet auf Alkohol und trinkt stattdessen viel Wasser, und befolgt eine strenge Diät, die ihm hilft Fett abzubauen. Seitdem hat er rund 50 Kilogramm verloren und ist auf dem besten Weg zu einem wahren Hollywood-Schönling zu werden.

Kevin James - 40 Kilogramm

Wenn man aktuelle Fotos des amerikanischen Schauspielers Kevin James sieht, ist kaum zu übersehen, wie viel Gewicht der ehemalige „King of Queens Star“ verloren hat. Ganze 40 Kilogramm hat Kevin innerhalb von wenigen Jahren verloren, dank viel Disziplin und harter Arbeit an sich selbst. Hoffentlich verändern sich die Rollenangebote für den Schauspieler nicht allzu sehr, jedoch geht der Humor ja nicht mit den Pfunden flöten und Kevin gehört zu den lustigsten Schauspielern Hollywoods. Legendär in der braunen UPS-Uniform sind bis heute die vielen Situationen und Diskussionen zwischen Kevin und seiner „Carrie“ in „King of Queens“. Die Show ist bis heute noch äußerst beliebt.

Mario Barth - 5 Kilogramm

Der erfolgreiche Komiker Mario Barth ist schon seit langem nicht mehr aus dem Fernsehen und von den großen Bühnen Deutschlands wegzudenken. Er zählt heute zu den bekanntesten und beliebtesten Komikern Deutschlands. Er hatte scheinbar nie groß auf seine Figur geachtet, weil er sich auf der Bühne oft mit einem kleinen Bauch unter dem klassischen T-Shirt zeigte. Vor 2 Jahren erschien er plötzlich aber mit einigen Kilos weniger auf den Rippen und er erzählte, dass es daran lag, dass er sich besonders fürs Fernsehen zu dick fand und es ihm nicht gefiel, sich selbst so zu sehen. Deshalb trainierte er in seiner Lieblings-Kampfsportart und nahm ohne Schwierigkeiten die überflüssigen Kilos ab.

Oliver Pocher - 7 Kilogramm

Der Comedian Oliver Pocher steht immer wieder gerne in den Schlagzeilen und weiß wie kein anderer, wie er sich am besten in den Medien bewegt. Auf dem Tanzparkett fiel ihm das aber ein wenig schwerer, denn als er an der beliebten Tanzshow „Let´s dance“ teilnahm, musste er an der Seite seiner Tanzpartnerin Christina Luft ziemlich heftig trainieren, um in der Show zu überzeugen. So kam es auch dazu, dass er ein paar überflüssige Kilos im Bauchbereich loswurde. Wie er selbst sagte, verlor er um die 7 Kilos durch das harte Tanztraining und hat sogar seinen kleinen Bauch, der ihn sonst nie gestört hatte, verloren.

Dieter Nuhr - 5 Kilogramm

Dieter Nuhr ist ein beliebter Moderator und Comedian und hat auch eine künstlerische Ader, denn er ist Fotograf und stellt seine Werke in verschiedenen Ausstellungen aus. Er ist heute zwar schon 60 Jahre alt, doch ist er fitter denn je, denn er spielt schon seit vielen Jahren Tennis, womit er sich nicht nur in Form hält, sondern auch gelegentlich das ein oder andere überflüssige Kilo sofort wieder verliert. Außerdem scheint er nicht zu altern. Als Moderator des „Comedy Preis“ und vielen weiteren Sendungen, muss er selbstverständlich auch immer eine gute Figur machen und begeistert über das Fernsehen und auf der Bühne ein großes Publikum.

Kaya Yanar - 5 Kilogramm

Ganz Deutschland kennt den Comedian Kaya Yanar, der nun aber schon seit ein paar Jahren mit seiner Frau in der Schweiz lebt. Er wurde legendär durch seine Show „Was guckst du?“, in der er nicht nur die kulturellen Unterschiede verschiedener Nationen darstellte, hauptsächlich zwischen Deutschen und Türken, sondern auch einige Figuren erfand, die er selbst verkörperte. Auch wenn er nie dick war, so ist es doch eindeutig, dass er in den letzten Jahren einige Kilos abgenommen hat. Er selbst erzählte, dass er über 5 Kilos abnahm, als er seine Ernährung auf vegan umstellte.

Caroline Kebekus - unter 5 Kilogramm

Als Comedian und Moderatorin macht Carolin Kebekus immer eine Top-Figur. Sie ist schon seit vielen Jahren auf den Bühnen Deutschlands zuhause und ist außerdem eine gefragte Moderatorin. Sie ist bekannt für ihre Parodien zu verschiedenen nationalen und internationalen Stars. Außerdem lässt sie sich gerne über den Schönheits-und Diätwahn aus. Auch wenn ihr Gewicht immer mal wieder schwankt, so ist sie doch meist eine sehr schlanke und gutaussehende Frau. Heute mit 40 hat sie auch schon in einigen Filmen mitgespielt und nennt sich selbst Feministin, wobei sie Themen diesbezüglich hauptsächlich in verschiedenen Fernsehshows anspricht.

Prinzessin Beatrice -10 Kilogramm

Als Prinzessin Beatrice zwanzig Jahre alt ist, nimmt sie ein paar Kilos zu. Generell war sie nie super schlank, ihr Gewicht war ein stetiges auf und ab. In der Öffentlichkeit wird sie wegen ihrer Rundungen kritisiert und als 2008 Bikini-Fotos von ihr im Internet auftauchen, macht man sich lustig über sie. Zwei Jahre später hat Prinzessin Beatrice genug. Sie sagt den überschüssigen Pfunden den Kampf an. In den darauffolgenden Jahren verliert sie einiges an Gewicht. 2014 wird sie von einigen Quellen als zu mager bezeichnet. Heute sieht sie Top aus! Und das gerade rechtzeitig zur anstehenden Hochzeit mit ihrem Verlobten.

Moritz A. Sachs - 43 Kilogramm

Der Lindenstraße-Star ist heute kaum wiederzuerkennen! In nur vier Monaten schafft er es durch die Hilfe seines Arztes und mit einer Menge Willenskraft 43 Kilogramm abzunehmen. Für die Diät hat er sich aus gesundheitlichen Gründen entschieden. Moritz hatte mit stark erhöhten Blutdruckwerten zu kämpfen. Das war der Grund wieso er sich im Februar 2018 von seinem Arzt beraten und untersuchen lassen hat. Anschließend isst er nur noch 800 Kalorien pro Tag, treibt regelmäßig Sport und geht Fahrrad fahren. Erfolgreich wie man auf dem Bild sehen kann. Bereits seit 1985 belegt Moritz die Rolle des Klaus Beimar in der Serie Lindenstraße.

Blake Lively - 30 Kilogramm

Die amerikanische Schönheit hatte ganz schön mit den Kilos zu kämpfen nach ihren Schwangerschaften. Sie nahm jeweils 30 Kilogramm zu. Die Schauspielerin, die durch Gossip Girl bekannt wurde, setzt auf Proteine gegen Heißhungerattacken. Kokosöl, Spiegeleier, frisches Obst und Gemüse kommen auf ihren Teller. Sie verzichtet komplett auf Alkohol, dafür genehmigt sie sich ab und zu Pizza und Pasta. Vier bis sechs mal die Woche treibt sie Sport mit einem persönlichen Trainer. Nach der ersten Schwangerschaft steht sie bereits wenige Monate später in Topform vor der Kamera. Bei der zweiten nimmt sie sich etwas mehr Zeit.

Daniela Katzenberger - 22 Kilogramm

Daniela Katzenberger "die Katze" hat es geschafft satte 22 Kilo abzunehmen. Sie hatte durch ihre Schwangerschaft ihres ersten Kindes einiges zugelegt, wollte diese Kilos aber vor ihrer Hochzeit mit ihrem Partner Cordalis unbedingt loswerden. Daniela hat es mit der Bodychange-Diät geschafft, die praktisch Kohlenhydrate an 6 Tagen die Woche weglässt, um am siebten Tag sich etwas gönnen zu dürfen. Dazu viel Bewegung und so sind die überflüssigen Kilos schnell runter gewesen. Nun hat sie ihr Traumgewicht von 61 Kilo erreicht. Dass sie vorher auch nicht dick war, hat ihr sicherlich dabei geholfen wieder ihr normales Körpergewicht zu erreichen.

Hans Sigl - 20 Kilogramm

Der „Bergdoktor“ macht Schluss mit seiner sorglosen Ernährungsweise und entscheidet sich für eine Veränderung. Sport und Bewegung gehören bei ihm sowieso zum Alltag, auf seine Ernährung hat er jedoch weniger geachtet in der Vergangenheit. Das möchte der deutsche Schauspieler jetzt ändern und verzichtet drei Monate lang auf Kohlenhydrate, Alkohol, Zucker, Butter, Wurst und Käse. Außerdem isst er fast gar kein Fleisch, was ihm zu hause nicht schwer fällt, da sein Sohn und seine Frau Vegetarier sind. Für diese Umstellung wird er mit 20 Kilo weniger auf den Hüften belohnt. Mittlerweile isst er jedoch wieder Brot.

Tyra Banks - 15 Kilogramm

Das Supermodel hatte sich vor einiger Zeit eine Knöchelverletzung zugezogen, weshalb sie sich für eine Diät entschied. Ihr Arzt teilte ihr mit, dass die Verletzung schneller heilen würde, wenn sie ein paar Kilos verliert. Und die Diät scheint zu wirken, denn es rollen ganze 30 Pfund von ihren Hüften. Ihr Geheimnis: Ausgewogenheit. Es bringt nichts, in kurzer Zeit ganz viel abzunehmen und dann nach der Diät dem Jojo-Effekt zum Opfer zu fallen. Sie hat gelernt ihren Körper und sich selbst zu akzeptieren. Eine Schwäche hat die amerikanische Schönheit jedoch: Eiscreme. Die könnte sie täglich in Massen löffeln.

Chaka Khan - 30 Kilogramm

Als ihr Diabetes Typ 2 von ihren Ärzten diagnostiziert wird, weiß die amerikanische Sängerin, dass sie etwas ändern muss. Sie litt bereits an zu hohem Blutdruck und ihrer Gesundheit zu liebe ist eine Ernährungsumstellung notwendig. Chaka Khan fastet für ganze vier Monate lang, in denen sie nur Flüssigkeiten und Vitamine zu sich nahm. Von nun an ernährt sie sich nur noch vegan und verliert nach einigen Angaben 30 Kilo in diesen wenigen Monaten. Dadurch öffnen sich viele Türen für die erfolgreiche Sängerin. Sie arbeitet zur Zeit an ihrem Album für ihr 40-Jähriges Jubiläum in der Musikindustrie.

Lex Luger - 20 Kilogramm

Lex Luger war ein Wrestling-Star der WWE. Er galt nach mehreren Siegen als potentieller Nachfolger des legendären Hulk Hogan und konnte viele Erfolge feiern. Leider geriet seine lange Karriere bald ins Stocken und es ging auch mit ihm bergab bis er schließlich nach vielen Tiefen an einer Rückenmarksinfektion erkrankte und sogar zeitweise im Rollstuhl saß.

Er konnte zwar das Gehen wieder erlernen, doch war seine Karriere und auch ein normales Leben zu Ende. Er hat dadurch auch sehr viel Gewicht abgenommen und ist mit seiner neuen Figur praktisch nicht mehr zu erkennen.

Sibide Gabourey - 35 Kilogramm

Die amerikanische Schauspielerin wurde in 2009 bekannt durch ihre Rolle in Precious, für die sie sogar eine Auszeichnung erhielt und für den Golden Globe nominiert war. Trotz ihrer fülligen Figur legte sie eine bemerkenswerte Karriere hin. Über die Jahre versucht sie verschiedene Diäten, alle jedoch erfolglos. Mit einem Spitzengewicht von 175 Kilogramm setzen dann auch gesundheitliche Probleme ein und sie erkrankt an Diabetes. Auf den Rat ihres Arztes hin, entscheidet sie sich für ihren letzten Ausweg, eine Magenverkleinerung. Durch diese verliert sie in Kombination mit Sport und einer Ernährungsumstellung 70 Kilogramm und strahlt wie nie zuvor.

Jonah Hill - 20 Kilogramm

Seine mollige Figur hat seiner Karriere als Schauspieler zwar nie geschadet, jedoch wollte Jonah Hill wegen seinem Körpergefühl etwas an seinem Lebensstil ändern. Bislang hatte der amerikanische Schauspieler nur lustige Rollen in Filmen wie Superbad und Männertrip ergattern können. Von sich selbst behauptet er, er sei kein Komiker und sein Wunsch für eine ernste Rolle ist groß. Mit einem persönlichen Trainer treibt Jonah Hill Sport und stellt seine Ernährung um. Belohnt wird er mit 20 Kilo weniger und seiner ersten ernsten Rolle in Moneyball, für die er sogar für einen Oskar nominiert wird.

Zach Galifianakis - 25 Kilogramm

2013 ist er Papa von einem kleinen Jungen geworden. Ob das auch dazu beigetragen hat, dass der Hangover-Star so viel abgenommen hat? Denn ein Jahr später, als er zur Premiere seines aktuellen Films auf dem roten Teppich aufläuft, ist er kaum wiederzuerkennen. Er ist 25 Kilogramm leichter und trägt Bart und Haare kürzer. Man munkelt jedoch er musste wegen den Dreharbeiten zum Film abnehmen. Sein Geheimnis verrät Zach in einem Interview: er verzichtet auf Alkohol und geht jetzt spazieren anstatt Bier trinken. Vorher hat er so gut wie jeden Abend zwanzig Bier in sich reingekippt.

Christian Bale - 20 Kilogramm

Was der britische Schauspieler schon für Diäten hinter sich hat nur für seine Karriere, ist bemerkenswert. Seine krasseste Verwandlung zog er durch für die Rolle in The Machinist in 2004, für die er 30 Kilogramm abgenommen hat und manchmal mehrere Tage nicht schlief vor den Dreharbeiten. An den meisten Tagen trank er nur Kaffee und Wasser und aß einen einzigen Apfel. Gesundheitlich ist das sehr fragwürdig, es war jedoch seine freie Entscheidung. Für seine Rolle in American Hustle hat sich Christian Bale eine Wampe angefuttert. Für American Psycho trainierte er jeden Tag drei Stunden, um Muskelmasse aufzubauen.

Janet Jackson - 23 Kilogramm

Im Alter von 50 Jahren wird die Pop-Diva Mama von einem kleinen Sohn. Von dem Vater trennt sie sich kurze Zeit nach der Geburt. Trotz Scheidungskrieg möchte die Pop-Diva dem Babyspeck dem Kampf ansagen. Sie hatte nämlich ihre Tour verschieben müssen und möchte für diese in Topform sein. Mit ihrem ständigen Gewichts-Jojo sorgte sie in der Vergangenheit schon öfters für Diskussionsstoff. Entweder zeigt sie sich mit durchtrainiertem Bauch oder mit ein paar Kilos zu viel auf den Hüften. Jetzt hat sie mit strengen Trainingseinheiten und einer Ernährungsumstellung 23 Kilo abgenommen und sieht toll aus.

Lavinia Wollny - 15 Kilogramm

In der RTL-Show Die Wollnys – eine schrecklich große Familie sieht man Lavinia, die als die Rebellin gilt, und ihre Großfamilie wöchentlich. Die dünnsten sind sie alle nicht, doch jetzt überrascht Lavinia ihre Fans mit neuen Bildern auf ihrem Instagram-Accoount. Sie äußert sich zwar nicht öffentlich über ihren Gewichtsverlust aber man kann es offensichtlich sehen. Der Bauch ist flach, das Gesicht ist schmaler. Laut ihrer Mutter hat sie ganze 15 Kilogramm verloren in den letzten Monaten. Ihr Fans fanden sie auch vorher toll, trotzdem hagelt es nur so an positiven Kommentaren unter ihren aktuellen Fotos.

Katy Karrenbauer - 11 Kilogramm

Die ersten Kilos rollten bereits in 2011 nach ihrer Teilnahme bei Ich bin ein Star, holt mich hier raus. Doch die hat sie schnell wieder drauf, weshalb sie sich für eine schmerzhafte Prozedur entscheidet: Katy versucht „Coolsculpting“. Bei dieser Methode werden die Bauchfettzellen eingefroren und somit abgetötet. Sie können dann vom Körper abgebaut und ausgeschieden werden. Leider verläuft das weniger erfolgreich, sie ist danach immer noch unzufrieden, weshalb sie eine Ayurveda-Kur versucht. Die Schauspielerin, die durch ihre Rolle in Hinter Gittern – der Frauenknast bekannt wird, nimmt dadurch 11 Kilogramm ab und ist endlich glücklich mit ihrer Figur.

Franziska van Almsick - 25 Kilogramm

Die ehemalige Spitzensportlerin hatte eigentlich immer eine sportliche Figur. Durch ihre zweite Schwangerschaft nimmt sie 25 Kilogramm zu und musste hart arbeiten, um diese wieder loszuwerden. Seit die mehrfache Welt- und Europameisterin das Schwimmen aufgegeben hat, muss sie selbst auf ihre Ernährung und Gesundheit achten. Und das stellt anfangs für sie eine große Herausforderung dar, denn sie ist ein Genussmensch und isst sehr gerne. Mittlerweile hat sie das aber in den Griff bekommen und setzt auf Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich macht Franziska zwei bis drei mal die Woche Sport, am liebsten Kraftübungen.

Celine Dion - 10 Kilogramm

Bei ihrem Auftritt in Good Morning America spricht die Sängerin endlich über ihren Gewichtsverlust. Fans machten sich bereits Sorgen und spekulierten heiß in Kommentaren unter ihren Bildern. Doch Celine Dion gibt eine Entwarnung: ihr geht es gut und sie weiß, dass sie dünn ist, aber sie findet sich schön. Und das ist die Hauptsache. Der Grund für ihren Gewichtsverlust ist keine Diät, die die Sängerin absolut nicht notwendig hätte. Sie entdeckte das Tanzen als ihre neue Leidenschaft. Mit ihrem Tanzpartner trainiert sie vier mal die Woche und das ist wohl der Grund für die fehlenden Kilos.

Tetje Mierendorf - 70 Kilogramm

Nach der Geburt seiner Tochter in 2012, entscheidet sich der deutsche Schauspieler und Komiker seinen Lebensstil zu ändern. Tetje hat bereits mit Diabetes zu kämpfen und für seine Tochter möchte er sein Leben von nun an gesünder fortführen. In der Vergangenheit waren 10 Tafeln Schokolade pro Tag die Regel. Durch die Hilfe einer App, in der er die Lebensmittel, die er zu sich nimmt erfasst, nimmt er 70 Kilogramm ab. Fünf mal die Woche geht er ins Fitnessstudio. Natürlich gehört da auch eine Menge Willenskraft dazu. Tetje Mierendorf wurde bekannt durch seine wiederholten Auftritte in Frei Schnauze und Schillerstraße.

Keely Shaye Smith - 60 Kilogramm

Keely Shaye ist die Frau von Pierce Brosnan. Sie ist auch bekannt für ihre Schönheit, ihr Modeln, ihre Karriere als Journalistin und angehende Regisseurin, ihre Philanthropie und ihre Bodenständigkeit. Keely begann nach der Geburt ihrer Kinder zuzunehmen. Im Laufe der Jahre wurde Keelys Körperveränderung auf Fotos festgehalten. Keely versuchte verschiedene Diäten, um Gewicht zu verlieren. Keine der Diäten schien zu funktionieren. Es gelang ihr schließlich, einen gesünderen Lebensstil zu beginnen. Pierce unterstützt seine Frau auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Nachdem sie ihren Lebensstil geändert hatte, verlor sie 120 Pfund. Jetzt engagiert sich Keely für saubere Ernährung und Bewegung.

Florian Silbereisen - 5 Kilogramm

Florian Silbereisen ist der deutsche Schlagersänger schlechthin. Durch seine Beziehung zu seiner Schlagerkollegin Helene Fischer, mit der er mehr als 10 Jahre zusammen war, hat er seinen Erfolg als Schlagerstar gekrönt. Er wurde schon als Kind im Alter von 10 Jahren mit seinem Akkordeon bekannt, damals war Florian jedoch noch etwas pummliger.

Heute setzt der Sänger, Schauspieler, Moderator und das DSDS-Jurymitglied auf gesundes Essen und viel Bewegung. Obwohl er sich selbst als Sportmuffel bezeichnet, macht er Ausdauertraining, was eindeutig zu erkennen ist. So macht er auch eine gute Figur als Kapitän Max Parger im Traumschiff.

Jennifer Hudson - 36 Kilogramm

Seit 2010 hat die Sängerin und Schauspielerin mit „Weight Watchers“ über 35 Kilogramm abgenommen. Sie behauptet, dass sie keinerlei Training benötigt, um ihr neues Traumgewicht zu halten. Nach der Geburt ihrer Kinder sah das jedoch noch anders aus. Da gehörten fünf Trainingseinheiten die Woche mit ihrem persönlichen Trainer zum Alltag. Außerdem geht gelegentlich Basketballspielen, Seil springen oder aufs Laufband. Ihre Ernährung hält sie lange Zeit mit dem Programm von „Weight Watchers“ im Griff, für die sie mehrere Jahre Werbung machte. Seit 2016 hat sie die Zusammenarbeit beendet, da sie ihr Wunschgewicht erreicht hat.

Missy Elliott - 30 Kilogramm

In den 90ern war sie die Powerfrau der Rapperszene. Ihre kurvige Figur war ihr Markenzeichen. Viele Jahre später hat sie davon jedoch genug und möchte abspecken. Normalerweise ist sie kein Wasser-Trinker, das ändert sie in ihrer Diät. Anstatt Säfte und Limonade gibt es vier Monate lang nur Wasser. Doch was für sie am Schwersten war: der Verzicht auf Brot. Auf Fast-Food kann sie leider noch nicht verzichten, das ist ihr nächstes Ziel. Durch ihre Diät hat sie bereits 30 Kilogramm abgenommen und ihre Haut strahlt richtig. Das viele Wasser hat ihr gut getan.

 

Manuela Wisbeck, 38

Ihre Kurven haben den “Böse Mädchen”-Star berühmt gemacht und eigentlich steht sie ja dazu. Zumal bei der 38-Jährigen bereits mehrere Diäten kläglich am Jo-Jo-Effekt gescheitert waren. „Aber es ist so schwer, passende Klamotten zu finden”, klagt sie und hat jetzt mit der Body-Change-Methode doch einen neuen Versuch unternommen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen, 5,25 Kilos purzelten gleich in der ersten Woche und ließen zumindest den Hosenbund weiter werden. Die ausgebildete Schauspielerin, die sich selbst als Wonneproppen bezeichnet und auf´s Aussehen bei ihren Freunden pfeift, will nun über eine Ernährungsumstellung schlechte Essgewohnheiten ablegen und so ihr Gewicht auf Dauer reduzieren.