Cambiare radicalmente le nostre abitudini e il nostro modo di vivere non è affatto facile, ma ci sono persone che ce l'hanno fatta, come Lexi e Danny Reed. La loro forza di volontà li ha spinti a tale cambiamento e passati 18 mesi erano diventati delle persone diverse, fonte di ispirazione per tantissime altre coppie nel mondo. Una storia davvero bellissima, che dimostra come i sogni, con la giusta costanza, possono diventare realtà. Siete curiosi di sapere cosa e come hanno fatto per raggiungere tale obbiettivo?

Ecco a voi la bellissima storia di Lexi e Danny Reed.

I primi problemi

Sicuramente il fatto di essere una persona allegra, capace di relazionarsi benissimo con le persone, ha permesso a Lexi Reed di non lasciarsi scoraggiare dai problemi di peso che aveva già da bambina. Ha provato in varie occasioni a buttare giù i chili di troppo, ma senza successo.

I problemi iniziarono quando Lexi, a soli 25 anni, pesava già 177 chili e ciò le creava problemi nella sua vita quotidiana. Ha provato comunque a vivere una vita piena, gioiosa, piena di positività, ma non vi è dubbio che il suo peso esagerato non le permetteva di vivere appieno la sua esistenza.

L'incontro con Danny

Nonostante i problemi, la vita di Lexi è andata avanti, e la giovane ha incontrato quello che è diventato il suo grande amore, Danny Reed. I due, come spiega Lexi, sono prima di tutto due grandi amici, e Danny era innamorato di lei al di là della sua apparenza fisica. Il problema però, quando i due si sono uniti, è diventato doppio. Danny infatti, proprio come la sua compagna, non era una persona attenta alle abitudini alimentari e non svolgeva attività fisica, cosa che lo spinse ad accettare la già sregolata dieta di Lexi.

Brutte abitudini

I problemi dei chili di troppo affliggeva entrambi. Danny non è tanto più grande di Lexi (solo due anni di differenza) ma il suo peso raggiungeva già i 127 chili e i due fidanzati non smettevano di mangiare cibo poco salutare senza fare nemmeno un po' di attività fisica. Era una complicità malsana. I due si fiondavano nei ristoranti più economici, dove si rimpinzavano di cibo a tutte le ore de l giorno. Anche a casa, invece di prediligere una cucina sana e leggera, ordinavano cibo a domicilio. Tutto ciò cominciava ad avere effetti negativi sulla loro salute.

I problemi crescono

“Crescendo non avevamo molti soldi e i miei genitori non cucinavano. I cibi già preparati erano sempre i più facili da comprare, piuttosto che i cibi sani…”,  così ha raccontato Lexi in PopSugar per spiegare che il suo problema viene da lontano, da quando era piccola. Il problema si è ingigantito quando ha iniziato a vivere con Danny: i due amavano mangiare smodatamente mentre guardavano i loro programmi tv preferiti: “Sono sempre stata una mangiatrice emotiva, e non importava di che umore fossi, il cibo era sempre lì per me” spiega Lexi.

Vite troppo limitate

Come spesso accade quando i problemi di sovrappeso raggiungono soglie critiche, chi ne è affetto non può fare alcune cose che normalmente qualsiasi persona dovrebbe poter fare : Lexi e Danny non potevano fare una passeggiata, né tanto meno fare un bel giro in bicicletta : l'unica loro attività era stare davanti alla televisione.

Lexi, con il passare del tempo, iniziava a capire che pensare di andare avanti senza affrontare il problema non era possibile, e che qualcosa nella sua vita doveva cambiare. Ma non sapeva da dove cominciare e ciò la bloccava, fino a quando in lei non è scattato qualcosa.

Arriva il giorno del fidanzamento

Un giorno Danny rompe gli indugi e chiede a Lexi di sposarlo. Ovviamente Lexi, che su Instagram scrive “Lui non mi ha mai vista con problemi di taglia, non mi ha mai chiesto di cambiare o fatta sentire meno bella” accetta con entusiasmo. In quel momento la sfida divenne trovare un abito da sposa che la ragazza potesse indossare, visto che aveva raggiunto i 220 chili. “Nessuno sapeva come soddisfare il mio desiderio di vedermi bella vestita da sposa. Grazie a Dio sono stata abbastanza forte da essere consapevole di me stessa e ho continuato a cercare il mio abito taglia 70, anche se continuavo a domandarmi se lo avrei mai trovato”: questo il triste racconto di Lexi.

Il matrimonio

Lexi, finalmente, trova il suo abito taglia 70 e sposa l'uomo della sua vita, Danny. L'inizio di un lungo percorso per vivere una storia d'amore duratura e felice, con il problema del peso da risolvere. Come avrebbe fatto infatti Lexi ad avere dei figli, visto il suo peso così esagerato? Ci sarebbero stati dei rischi seri per la salute del bambino? Era arrivato o no il momento di mettere fine a questo modo di mangiare fuori controllo? E i problemi non finivano qui, si accumulavano giorno dopo giorno.

Difficile realizzare anche i piccoli sogni

Insomma, l'idea che avere un figlio potesse essere pericoloso per la sua salute e per la propria abbatteva lo spirito della coppia, che tra l'altro si vedeva impossibilitata a fare anche cose che per quasi tutte le persone sono all'ordine del giorno, tipo fare un viaggio in aereo.

Lexi è una grandissima appassionata di Harry Potter e aveva il sogno di visitare il parco di divertimenti tematico dedicato al maghetto a Orlando, ma il suo peso le impediva di prendere un aereo per raggiungere la Florida dall'Indiana, né tanto meno per salire sulle giostre  una volta giunta agli Universal Studios. Eppure, non voleva rinunciare a sognare.

Vita da sposati

La vita da sposati di Lexi e Danny era molto simile a quella che avevano fatto fino a prima di dirsi sì. Cibo spazzatura, maratone di programmi tv, vita sedentaria. Eppure Lexi cominciava a pensare seriamente che qualcosa andasse cambiato. Certo, non era assolutamente facile accettare che le cose fossero negative sotto molti aspetti e che dovesse esserci un cambiamento drastico, ma era difficile capire come fare, come iniziare. E se un cambiamento fosse arrivato da solo, senza preavviso, modificando la sua vita per sempre?

Un fioretto

Lexi vuole davvero concentrarsi sulla propria salute e su quella del suo amato Danny, così, a capodanno del 2016 decide di apportare delle modifiche significative alla sua vita, in modo da stare meglio. Suo marito Danny, che la amava profondamente, la spingeva a portare avanti la sua battaglia, ma almeno inizialmente non sembrava intraprendere la stessa battaglia al suo lato. È stato un percorso difficile quello che ha portato Danny ad affiancarsi alla moglie nella sua decisione.

Un ripensamento

Danny ha spiegato quali sono state le sue opinioni iniziali riguardo alla scelta di sua moglie. "All’inizio non mi sembrava un’ottima idea, perché mi faceva stare bene tornare a casa, sedermi, mangiare e non preoccuparmi di niente”. C'è voluto poco però affinché l'amorevole marito cambiasse la sua opinione, visto che aveva capito che quella scelta avrebbe migliorato la qualità di vita di entrambi. Danny ama profondamente la sua Lexi e la voleva appoggiare : “È un nuovo anno e abbiamo qualcosa su  cui lavorare, sia io che Lexi”.

Un aiuto dagli amici

Gli amici del cuore di Lexi e Danny vennero a conoscenza del fioretto fatto dalla coppia e li sfidarono a seguire alcune regole : niente cene, alcol, bevande gassate, fast food o cibo spazzatura più trenta minuti di attività fisica al giorno per ben trenta giorni. Certo le regole imposte dagli amici sembrano molto dure ma a quanto pare Lexi e Danny le accettarono di buon grado e decisero di mettercela tutta pur di dimostrare di avere la forza per farcela. Lo dovevano a sé stessi e alla loro nuova vita.

Arrivati al limite

Per capire a che livello di preoccupazione era arrivata la coppia, basta leggere le dichiarazioni di Lexi: “Eravamo stufi della vita che stavamo conducendo e di tutte le cose che non eravamo in grado di fare insieme, come coppia”. Lexi non ce la faceva più a non poter uscire col marito, a non poter organizzare una vacanza in aereo. “Avevamo anche paura di non riuscire a tenere sotto controllo la nostra salute, così non saremo mai stati in grado di fare una famiglia”: in queste parole si legge tutta la consapevolezza di una donna che vuole dare una sferzata alla propria vita.

30 minuti di palestra

Lexi e Danny, per rispettare le regole della scommessa imposte dagli amici, si iscrivono in una palestra di Terre Haunte (Indiana), dove risiedono. 30 minuti al giorno, che per una persona che svolge regolare attività fisica sembrano pochi, ma per loro erano minuti interminabili. Non contrattarono un allenatore ma erano decisi a mantenere viva la scommessa e le proprie speranze di una vita migliore. All'inizio per Lexi fu davvero dura perché la palestra era un mondo nuovo e soprattutto perché il suo sovrappeso le causava dolori articolari molto intensi.

Trovare la giusta palestra

Non tutte le palestre sono adatte a persone seriamente sovrappeso come Lexi e Danny, e in alcune palestre le persone possono guardarti storto, e ciò si rivela controproducente per la già provata autostima di due persone con questo genere di problema. I due cambiano palestra e ne trovano una perfette, poco affollata, con la giusta disposizione degli attrezzi.

“Ho iniziato ad andare approfittando di una prova gratuita, dato che non era mai affollata, l'attrezzo che usavo dava al muro (così non mi sentivo osservata), e ho scoperto questa macchina chiamata CrossRamp che non mi faceva male alle articolazioni a 220 chili, me ne sono innamorata”, ha raccontato Lexi.

Cambio nelle abitudini alimentari

Il viaggio difficile e lungo di Lexi e Danny era appena all'inizio, la palestra ne rappresentava solo la tappa iniziale, verso un cambiamento assolutamente radicale. Era il momento di abbandonare i ristoranti All You Can Eat e iniziare a prepararsi da mangiare a casa, magari facendolo insieme per appoggiarsi reciprocamente.

E così è stato: Lexi e suo marito hanno iniziato a dilettarsi in cucina evitando cibo spazzatura da microonde, cucinando cose sane che poco a poco avrebbero iniziato ad aiutarli a perdere peso. Difficile rinunciare ai piaceri della cucina, ma insieme ci stavano riuscendo.

Stile di vita

Quando si decide di dare una sferzata talmente forte alle proprie abitudini, la parola dieta è riduttiva, perché bisogna pensare all'obbiettivo definitivo, che è migliorare la propria salute. Questo è il modo in cui Lexi ha visualizzato la propria dieta, qualcosa di duraturo, senza un finale, in modo da cambiare definitivamente stile di vita, non solamente per un periodo breve ma per sempre.

“Ho iniziato a comprare il cibo che amavo e a farne delle versioni salutari, così non mi sentivo più come se dovessi rinunciare a qualcosa” ha dichiarato Lexi.

Un appoggio importante

Tutti sappiamo che i cambiamenti radicali nella via non sono semplici da affrontare da soli, ma le cose migliorano se si ha al proprio fianco  una persona che condivide con noi gli stessi obbiettivi. Danny e Lexi erano ormai una cosa solo nella condivisione del loro sogno  e nella voglia di mantenere la promessa. L'aiuto l'uno dell'altro gli ha permesso di continuare tappa dopo tappa, senza paura, aiutandosi con forza, per rimanere concentrati e far passare velocemente il mese della scommessa. Fu facile, poi quello che accadde dopo fu assolutamente incredibile.

Giorno dopo Giorno

I giorni passavano e la routine di Lexi e Danny iniziava a definirsi: palestra e cucina sana e casalinga. Non solo cominciavano a notarsi le differenze nei loro fisici, ma Lexi aveva anche cominciato ad attorniarsi di amicizie in palestra, persona che l'avrebbero aiutata a perseguire il suo obbiettivo. “Amo la mia classe di Pulse (fitness). Amo ballare con le mie canzoni preferite, senza pensare che sia un esercizio. Possiamo ascoltare una canzone e fare moltissimi squat e anche se le mie gambe vanno a fuoco, è così divertente che non me ne accorgo” ha raccontato.

I risultati si vedono

“Se le persone iniziavano a fissarmi per il peso, allora io davo loro una ragione per fissarmi, diventando quella che lavorava più duramente nella stanza”. Questa frase riassume perfettamente lo spirito guerriero e deciso di Lexi, che poco a poco vedeva finalmente il suo fisico cambiare.

All'inizio, come è noto, perdere peso è relativamente facile, tanto che Lexi perse ben 9 chili in un mese. Poi i chili non scendevano più, ma lei non si arrese, cominciò a contare le calorie di ogni pasto, e ciò diventò un'abitudine che non avrebbe mai più lasciato.

Anche Danny migliora

Non dimentichiamoci di Danny! Sebbene fosse stato inizialmente restio nel seguire il cammino intrapreso da Lexi, l'amorevole marito ha affiancato sempre la sua amata consorte godendo anche lui di cambiamenti notevoli. Dopo 24 mesi di dieta, sacrificio, palestra e calcolo delle calorie Danny aveva perso già 45 chili. Ciò vuol dire che dal suo peso iniziale di ben 127 chili era sceso addirittura a 86 in un solo ano, un traguardo incredibile in così poco tempo!

Lexi si trasforma

La nuova vita di Lexi la rendeva sempre più radiosa e orgogliosa, le differenze si notavano giorno dopo giorno e la sua dedizione nella palestra e nella dieta non la abbandonavano mai e le davano la forza per continuare. A maggio 2018 i chili persi erano già addirittura 141. Lexi ricorda quasi commossa quando tornarono per festeggiare in un vecchio ristorante dove andavano spesso. La sua pancia era solita urtare il tavolo, ma ora non accadeva più e ciò la rendeva assolutamente orgogliosa dei risultati ottenuti.

Tantissimi followers su Instagram

Lexi decide di raccontare il suo incredibile viaggio e lo fa come fanno tutti oggi giorno : nel 2016 apre un account instagram dove raccontare a tutti la sua esperienza. Il nome dell'account è  “Fat Girl Fed Up”. Lexi lo riempie di foto mentre fa palestra, frasi per incoraggiare i suoi followers, che aumentano senza stop di giorno in giorno.

L'account di Lexi può ora vantare più di 750 mila iscritti. La donna mostra orgogliosamente foto del prima e del dopo, lasciando senza parole tutti quelli che le vedono. La trasformazione attuata in due anni è assolutamente incredibile, e tutto grazie alla sua forza e alla sua perseveranza.

Arriva la fama

Non ci è voluto molto affinché la bellissima storia di Lexi e Danny diventasse famosa prima sul web e poi su telegiornali e notiziari di tutti gli USA. I due sono stati addirittura invitati in televisione dove hanno raccontato della loro decisione di cambiare completamente stile di vita.  Anche Rachael Ray li ha invitati al suo show affinché parlassero di cucina.

La cosa bellissima è che i due sono si sono lasciati cambiare dalla fama improvvisa e hanno mantenuto la loro grande semplicità, ringraziando sentitamente tutti i followers e chi ha mostrato loro attenzione, continuando a vivere con uno stile di vita sano e regolare.

La nuova vita

Se proviamo a sommare il totale delle somme perse dai due, raggiungiamo il numero impressionante di 181 chili. I due hanno potuto fare cose fino a qualche tempo prima inimmaginabili, ad esempio una corsa sulla spiaggia dove Danny si era dichiarato. Allora, quando Danny chiese a Lexi di sposarla, Lexi pesava ben 226 chili, quindi solo andare su e giù per la spiaggia era per lei uno sforzo abnorme che le toglieva il fiato. Ora i due si sono permessi non solo di passeggiare, ma addirittura di correre sul bagnasciuga. Incredibile!

Finalmente l'aereo

Dopo aver perso così tanti chili, nulla era più precluso alla coppia, che infatti ha comprato due biglietti aerei per andare in un posto che Lexi desiderava visitare da tantissimo tempo ù: il parco dedicato a Harry Potter negli Universal Studio di Orlando. I due si sono potuti sedere senza alcun problema in tutte le giostre.

Un momento bellissimo di questo lungo cammino intrapreso insieme, cammino che proprio perché così tortuoso li ha uniti ancora di più. Il loro amore non è mai stato così forte.

Un corpo completamente nuovo

“Ogni giorno è una vittoria e un promemoria di quanto lontana sono arrivata. Sapete, mi piacevo anche con 220 chili, ma essere solo in grado di svegliarmi e fare tutto quello che voglio e andare dove voglio… Ormai non mi sento più una prigioniera del mio corpo!” Queste sono le bellissime parole con le quali Lexi spiega il modo in cui si sente dopo aver intrapreso il suo arduo viaggio.

“Sono grata per ogni singolo giorno che vivo e mi sto godendo il viaggio”. Insomma, un viaggio che non finirà mai realmente.

L'ispirazione di Lexi

Quando si raggiunge un obbiettivo così incredibile nella propria vita ci si sente quasi obbligati ad aiutare le altre persone. Per questo motivo Lexi riceve felicemente le foto delle persone che hanno seguito la sua ispirazione e le posta sul suo seguitissimo profilo Instagram affinché tutti possano vederle.

Lexi consiglia a tutti di fare piccoli passi, di non porsi obbiettivi troppo lontani ma di continuare giorno dopo giorno per capire dove si vuole e si può arrivare. Tra l'altro, avverte tutti di non fidarsi di pillole magiche e di evitare assolutamente la chirurgia. Lexi sostiene con forza il metodo naturale, che lei considera migliore degli altri.

Un aiuto per tutti

Lexi e Danny sono persone completamente diverse ora, sane e felici, che vogliono aiutare gli altri con ogni mezzo possibile. Per questo motivo la coppia ha aperto anche un canale youtube, dove, con i loro video, danno consigli su come mangiare e su come allenarsi.  “Ho imparato quanto sono forte e capace come persona. Ho pensato che mi ci sarebbero voluti più di tre anni per perdere più di 130 chili, ma ero così determinata e ho lavorato così duramente, da riuscirci in due anni” ha raccontato Lexi, la cui storia è talmente interessante da essere stata inviata agli Screen Actors Guild (SAG) Awards del 2018.

Ritrovato amore per la vita

Ecco alcune dichiarazioni esemplificative dello stato d'animo di Lexi, che con suo marito ha cambiato radicalmente vita : “Non ci sono parole per spiegare la sensazione di salvare la propria vita. All’inizio del 2018, non avevo altro che la felicità ritrovata per la vita che stavo vivendo. Non sono più prigioniera del mio corpo e invece di esistere solamente, sono finalmente viva. Ogni giorno che mi sveglio è una benedizione. Sono così fiera di come sono arrivata lontana e di questa nuova vita che sto vivendo! È stata la mia salvezza, e per questo non ci sono parole, solo gratitudine”

Il richiamo di Hollywood

Il successo di Lexi Reed è solo all'inizio, e quello che è accaduto da due anni ne è la prova : la ragazza è stata scelta come testimonial della L’Oréal Paris e dalla rete televisiva TNT Drama. La sua storia è talmente ispiratrice che inoltre, Lexi ha partecipato agli Screen Actors Guild Awards nel 2018.

Insomma un viaggio davvero fantastico, dove i sogni si sono realizzati uno dopo l'altro e non sembrano finire mai. I due si sono recati a Hollywood soggiornando in un hotel extra lusso, e pensare che prima non potevano nemmeno viaggiare! Anche in viaggio la coppia fa attenzione al cibo e continua ad allenarsi.

Lexi spiega come mangiare

Fat Girl Fed Up non è una qualsiasi pagina social piena di contenuti superficiali. Lexi spiega con grande attenzione tutte le ricette che permettono di mantenere la linea e di mangiare sano, così come ha fatto lei in questi anni.“Lo so che le feste sono difficili ragazzi, ma preparate porzioni controllate, sane ed equilibrate”, ha scritto, ad esempio, prima del giorno della memoria nel 2018.

Se leggete le ricette proposte da Lexi noterete che gli ingredienti sono salutari, semplici, che tutto è fatto in casa e che c'è una grande predilezione per i prodotti non confezionati.

Non perdere le buone abitudini

Il trucco di Lexi e Danny per mantenere lo stile di vita e non perdere le buone abitudini è quello di mantenere sempre certe abitudini, in qualsiasi situazione, anche quando si è lontani da casa. Anche in campeggio i due evitano cibo spazzatura e continuano a mangiare cose sane e poco caloriche.

Si può notare come, ad esempio, prima di una bella passeggiata, i due prediligano cibi proteici, con pollo, carne, e addirittura avocado. Lexi lo spiega bene in questo post :  “Le vacanze, i weekend o anche uscire fuori dalla vostra routine non vuol dire che non potete raggiungere i vostri obiettivi con del delizioso cibo!”.

Ecco come esercitarsi

Abbiamo ben chiaro ormai che senza la palestra Lexi e Danny Reed non avrebbero mai raggiunto gli stupefacenti risultati che hanno raggiunto. Tempo fa, ad esempio, sotto a una foto di un appuntamento galante tra la coppia, Lexi ha scritto : “Preparandoci per il nostro appuntamento e lavorando ai nostri obiettivi! Un giorno non sapremo come fare, ma ogni giorno lo facciamo!”. La ragazza ha spiegato infatti che anche prima di quella bella uscita i due non hanno rinunciato ad allenarsi, praticando ben 30 minuti di cardio.

Sostegno della comunità

Lexi riesce a mantenere il suo stile di vita grazie all'appoggio che ha scoperto di avere nella comunità, è stato come un circolo virtuoso, con lei che ha dato tanto ed ora riceve ancora di più. Tiene vere e proprie gare fitness sul suo profilo facebook, pubblica post motivazionali sul sito diebet.com.  La sua numerosissima comunità la aiuta a mantenere alta la sua energia e la voglia di continuare ad allenarsi. I commenti ricevuti sulla pagina social Fat Girl Fed Up sono moltissimi e alcuni sono di persone che raccontano come Lexi ne ha ispirato la vita.

Importanza degli amici

Nelle vite di tutti noi gli amici sono fondamentali per guidare la nostra energia dirigendola a obbiettivi salutari ed edificanti. Ciò è accaduto per Lexi che ha avuto la fortuna di avere attorno delle persone eccezionali, con abitudini talmente positive da permettere anche a lei di mantenerle tali. Anche in questo caso è lei stessa a spiegare tutto : “Quando ho cominciato il mio percorso, ero più solitaria e ho perso degli amici a causa del mio nuovo stile di vita e ai nuovi hobby” scrive in un post di Facebook. “Comunque, con il passare del tempo, ho trovato altri amici che mi hanno aiutato a diventare quella che sono oggi, e soprattutto a rendere il mio viaggio più piacevole.”

Un po' di relax

Certo stare tutti i giorni in palestra potrebbe diventare addirittura controproducente, e Danny e Lexi non sono due sprovveduti. Anche loro si concedono qualche day off, come in questa foto dove si divertono con i loro Golden Retriever, Oliver e Olivia. I cani comunque sono un passatempo salutare perché permettono ai due di fare comunque una leggera attività fisica, che non fa mai male. Nel post della foto, Lexi scrive :  “Non vedo l’ora di fare delle camminate con loro questa estate e siamo sicuri che anche mamma e papà saranno in forma!”

L'esperienza Dirt Bike

In un post del 19 aprile una divertitissima Lexi scrive, in sella ad una bici, scrive : “Da 347 chili a guidare una Dirt Bike. “La vita è un’avventura e io mi sto godendo la corsa”. Come darle torto?

Sembra implicito nella sua storia quanto sia importante mantenere sempre la mente attiva, cercando di stuzzicarla con nuove entusiasmanti sfide. La vita di Lexi e Danny sembra davvero piacevole e divertente.

Un grande uomo

Se è vero che accanto a un grande uomo c'è sempre una grande donna è logicamente vero anche il contrario. Danny è stato fonte di ispirazione per tantissimi uomini in difficoltà col proprio peso, e anche lui ha aperto un account Instagram molto seguito, chiamato Discovering Danny, dove ha mostrato tutto il suo viaggio verso il suo attuale stato di forma fisica, e dove mostra molti momenti della sua vita, anche importanti, come quando si è fatto un tatuaggio.

Star del tubo

Come abbiamo detto, la coppia non usa solo Instagram per raccontare la propria vita, ma posta molti video su un canale Youtube, dove hanno mostrato, ad esempio, la premiazione di Lexi dalla L’Oréal Paris e la sua partecipazione al programma TNT Drama ai SAG Awards. Il video della loro serata speciale a Hollywood è davvero molto bello e ci da un'idea di quanto sia stato emozionante il loro viaggio: Lexi ha incontrato alcune celebrità e l'hotel in cui la coppia ha soggiornato era assolutamente eccezionale. Nemmeno a dirlo, anche qui si sono allenati.