Elisabetta Canalis - alimentazione e palestra - 10 chili

L'anno scorso Elisabetta Canalis è apparsa molto magra in alcune foto su Instagram, scatenando le opinioni dei fans che hanno commentato i suoi post. La foto era stata scattata in Austria, dove la Canalis stava lavorando. Molti dei fans si sono preoccupati per la magrezza di Elisabetta (che a dire la verità non è mai stata una donna particolarmente formosa), ma è bene ricordare che la Canalis è una vera e propria maniaca dell'alimentazione e della palestra, dove passa molte ore della sua giornata. Insomma, tutto nella norma, a Elisabetta piace essere magra!

Geppi Cucciari - basket e dieta - 13 chili

La simpatica comica ha sorpreso tutti quando è tornata a Zelig con moltissimi chili di meno addosso, indossando un tubino a fiori che ne metteva in mostra le nuove forme sinuose ma non esagerate. A quanto pare per dimagrire Geppi ha giocato molto a basket e ha cambiato completamente alimentazione. La sua nuova linea ha stimolato tantissime donne a dare una svolta alle proprie vite, per dire finalmente addio ai chili di troppo e provare a creare la miglior versione possibile di se stesse.

Alessandra Amoroso – in forma al mare - 4 chili

L'estate scorsa Alessandra Amoroso ha postato moltissime foto che la ritraevano con un bikini mozzafiato sulle bellissime spiagge del sud Italia. Il suo fisico è parso a tutti decisamente più asciutto del solito, cosa che ha mandato in visibilio i fans, che ne hanno inondato il profilo Instagram di commenti entusiasti e tantissimi like.  A giudicare dalle sue ultime apparizioni, Alessandra, che ama cambiare spesso acconciatura, ha mantenuto la tonicità e la forma fisica, dimostrando di essere una ragazza tenace. Tra poco arriva l'estate, non vediamo l'ora di vedere i suoi nuovi selfie !

Platinette (Mauro Coruzzi) - attività fisica - 30 chili

Platinette ha ormai abbandonato i suoi abiti e le parrucche per lasciare spazio a chi c'era sotto, e cioè a Mauro Coruzzi, diventato ormai ospite fisso dei programmi di Canale 5, dove partecipa come opinionista. Coruzzi ha perso circa 30 chili in soli sei mesi, grazie a un nutrizionista al quale si è affidato, dopo aver cominciato ad avere problemi di deambulazione. Il suo segreto è stato un radicale cambio della dieta: meno cibo e più attività fisica, che gli hanno permesso di cambiare radicalmente il proprio aspetto.

Serena  Enardu – senza appetito – 10 chili

A Temptation island vip Serena colpì tutti per la sua grande bellezza e il suo temperamento. Dopo questa avventura l'ex tronista di uomini e donne è apparsa molto dimagrita nelle sue Stories di Instagram, tanto da far preoccupare i suoi followers. Serena ha spiegato di aver avuto un po' di depressione per alcuni mesi, cosa che le ha fatto perdere l'appetito, ma che il peggio è già alle spalle e poco a poco recupererà i chili persi. I suoi fans l'hanno incoraggiata con tantissimi bei messaggi che la bella Serena ha sicuramente apprezzato.

Alessia Macari - cambiamenti di vita - 9 chili

Alessia è passata da pesare 57 chili a pesarne solo 48, cosa che, come sempre accade, ha dato la stura a una serie di commenti da parte dei suoi followers su Instagram. Intervenuta lei stessa, Alessia ha spiegato che tutto è dovuto allo stress dei tanti cambi città e traslochi che ha dovuto affrontare con il suo fidanzato, il calciatore Oliver Krag, ex Frosinone. La Macari si è quindi trovata in ambienti che non conosceva e senza i suoi amici, cosa che le ha fatto aumentare l'ansia e perdere chili.

Gabriele Bonci – stop alla pizza – 40 chili

Nessuno si aspetterebbe che uno chef riuscisse a perdere tanti chili, soprattutto se lo chef in questione conduce un programma che lo porta a provare le migliori pizze d'Italia (si sa, i farinacei fanno ingrassare). Eppure Gabriele Bonci, conduttore di Pizza Hero - La Sfida dei forni ed ex concorrente de La Prova del Cuoco è riuscito a buttare giù addirittura 40 chili. Incredibile per un uomo che si è specializzato nella pizza e nel pane, che ha moltissimi locali a Roma ed alcuni negli States, nella "città del vento", Chicago.

Alec Baldwin – rinuncia completa dello zucchero – 30 chili

Alec Baldwin è senza dubbio il più famoso della lunga lista di fratelli e sorelle Baldwin. Quando ha compiuto 53 anni ha perso 30 chili in quattro mesi e non avrebbe potuto farlo in modo più sano. Diagnosticato come pre-diabetico, ha rinunciato allo zucchero, annunciando su Twitter : “ La mia è veramente una battaglia". Fa anche Pilates e Spinning e vorrebbe aggiungere più yoga al suo regime di allenamento. Non siamo sicuri se è perché vuole essere aumentare la flessibilità o se è perché sta frequentando una istruttrice di yoga di soli 27 anni...

Oprah Winfrey – Weight Watcher e allenamento -42 chili

Oprah è stata testimonial del programma di dimagrimento Weight Watchers dal 2015, grazie al quale ha perso con successo 42 chili. Anche se da quel momento Oprah non ha più perso molto peso, la conduttrice ha grandi progetti per il suo fisico. A quanto pare ha dichiarato di volersi rassodare e "sentirsi il più in forma possibile", possibilmente iniziando anche a un programma di allenamento con i pesi.

Come ha detto Oprah, “Non mi interessa diventare magra o raggiungere una taglia. Sto solo cercando di essere sana, come il mio corpo merita di essere".

 

Gordon Ramsay – eliminazione latticini – 50 chili

Gordon Ramsay è probabilmente lo chef più famoso al mondo, sia per le sue indubbie capacità culinarie che per il suo carattere, per così dire, molto folkloristico. Dal 2018 Gordon ha fatto di tutto pur di perdere peso e ce l'ha fatta, a quanto pare. Ramsay afferma che la moglie sana e in forma lo ha ispirato a perdere oltre 50 chili, dice il Daily Express . Ha eliminato completamente i latticini dalla sua dieta, gustandosi frullati di frutta fresca e bevendo molta acqua prima dei pasti per sentirsi più pieno.

Missy Elliott – allenamento Insanity - 30 chili

È conosciuta per i suoi video musicali assolutamente iconici e le rime orecchiabili - ma ora Missy Elliott si è fatta un nome anche per il suo nuovo look. Hollywood Life lo rivelò  nel 2014, quell'anno Missy ha perso 30 chili grazie ad una dieta sana ed esercitandosi usando i video di allenamento “Insanity” di Shaun T. Oggi mantiene il peso sotto controllo evitando pane e bevande zuccherate, come bibite e succhi di frutta. Afferma che questo ha anche aiutato la sua pelle a avere un bagliore naturale bellissimo. In effetti la differenza si nota eccome!

Kylie Jenner – taglio di carboidrati e zuccheri – 25 chili

Kylie Jenner è sempre stata onesta, ammettendo il suo amore per gli hamburger della catena In-N-Out durante la sua gravidanza del piccolo Stormi - e ha preso un po' di peso a causa del suo amore per il fast food. Non appena nacque il suo bambino, tuttavia, perse un'incredibile quantità di peso. Secondo indiscrezioni si apprende che abbia perso ben 25 chili in sole due settimane dopo la gravidanza. La sua dieta da 1.500 calorie al giorno e il taglio di carboidrati e zuccheri sicuramente l'hanno aiutata a tornare al suo fisico magro.

 

Kim Kardashian – forse troppo – 32 chili

Ebbene si, anche la più famosa delle Kardashian ha dovuto fare un po' di dieta, come tutti i comuni mortali.

Sebbene Kim sia nota per le sue curve, ora sta facendo parlare di sé per la sua magrezza, a detta di molti, eccessiva. Recentemente, è stato rivelato che pesa solo 47 chili - ed è stata anche criticata dai fan per "glorificare l'anoressia".

Per quanto riguarda il modo in cui sta perdendo i chili si dice che Kim sia una grande fan della dieta Atkins . È anche conosciuta per essere una grande frequentatrice di palestre.

 

Jimmy Kimmel – frullati di proteine – 25 chili

La star della tarda notte Jimmy Kimmel è sempre stato un uomo corpulento, mangiando principalmente ali di pollo, pasta e bistecche nei suoi anni di gioventù e arrivando a quasi 100 chili. Nel 2010, il suo ospite, dottor Oz lo ha spronato a fare un cambiamento. "'Sono preoccupato per te", gli disse il dottor Oz . “Sei giovane. Devi prenderti cura di te stesso".  Kimmel ha iniziato a stare a dieta, mangiando solo frullati di proteine e una cena frugale, riuscendo a perdere oltre 25 chili. Sembra che il presentatore utilizzi anche il digiuno intermittente.

 

Barbara De Rossi – mangiar sano è vincete- 32 chili

Barbara famosa sia come conduttrice che attrice ha sempre avuto un rapporto altalenante con il peso. Anni fa aveva fatto notizia il fatto che fosse riuscita a perdere 32 chili ma con il passare degli anni Barbara li aveva riacquistati tutti. Più passa l’età e più è complesso perdere peso proprio perché il corpo rallenta il metabolismo. Per chi aveva scommesso che Barbara non ce l’avrebbe fatta si è sbagliato! Grazie ad una dieta che ha puntato su uan alimentazione sana è tornata ad avere un fisico da urlo!

Dr Dre – fanatico della palestra – 27 chili

Uno dei più grandi produttori di musica rap della storia, Dre ha avuto l'onore di scoprire star del calibro di Snoop Dogg ed Eminem, oltre ad aver prodotto album che hanno venduto milioni e milioni di copie.

La leggenda del rap ha lasciato tutti a bocca aperta per la sua improvvisa trasformazione all'età di 45 anni. Se dai un'occhiata alle foto prima e dopo, diventa evidente che Dre ora sia diventato un fanatico della palestra. Se fate una lunga camminata a Los Angeles, è probabile che lo incrociate mentre fa un po' di jogging.

Zach Galifianakis- alcool addio – 23 chili

Il simpaticissimo protagonista di Una notte da leoni sembra ora molto diverso. Zach Galifianakis a quanto pare, ha rinunciato prima di tutto all'alcol, che come si sa, ingrassa. "Ho smesso di bere e ho iniziato subito a perdere peso", ha detto a Conan O'Brien . “Stavo bevendo molta vodka e mangiavo salsiccia. Delizioso, ma fa molto male. "...Che combinazione bizzarra. E Galifianakis ha aggiunto che quasi tutto è successo per caso, continuando: "Stavo troppi problemi con il bere, quindi mi sono semplicemente fermato". Così tante calorie inutili sono sparite.

John Goodman – controllo delle porzioni di cibo – 50 chili

L' attore di Pappa e Ciccia John Goodman ha perso ben 50 chili con il metodo più semplice possibile. In pratica, l'attore ha cominciato solo a controllare le porzioni, riducendole, dopo esseri reso conto che stava raggiungendo quasi duecento chili.

John ha deciso di eliminare zucchero e alcol dalla sua dieta, aumentando gli allenamenti. John ha detto, simpaticamente, di non volere essere un esempio per nessuno, e che preferirebbe tornare a rimpinzarsi di cibo come faceva ai bei tempi. Lo zucchero gli manca tantissimo. Forza John, non mollare!

Adele – allenamento e dieta post divorzio – 20 chili

Da quando l’abbiamo vista esordire con la sua voce fantastica, che l’ha portata a incidere dei grandi successi e al contempo a vincere dei premi, Adele è sempre stata con qualche chilo in più. Lei stessa ammetteva che non avrebbe mai lavorato con chi le avesse chiesto di perdere peso per immagine. A un certo punto c’è stata la svolta, ma è stata dovuta a motivi personali: il divorzio con il marito. Adele ha incominciato a dedicarsi del tempo, ha optato per una dieta più sana e per praticare attività fisica a casa. Ha perso ben 20 chili ed è in splendida forma!

 

Ghemon – volersi bene – 10 chili

"I tanti kg in più, che mi ero messo addosso come scudo dietro cui nascondermi, con sacrificio e qualche lacrima, se ne sono andati via come un bagaglio che non desideravo più portare" ha dichiarato il cantante avellinese, che dopo aver partecipato a Sanremo con il brano Rose Viola ha cominciato ad apparire sempre più magro nelle sue foto di Instagram. "Ho abbandonato fuori dalla porta cose e persone che non andavano più d’accordo con quello che stavo diventando", ha continuato, per spiegare il profondo cambiamento che stava avvenendo nella sua vita privata.

Flavio Briatore – dieta del professor Lemme - 34 chili

Dimagrire mangiando fragole con panna a colazione, una bella fiorentina a pranzo, un grosso branzino a cena, il tutto annaffiato da tantissimo caffè? Si può a quanto pare e la prova ce l'ha data Flavio Briatore, uno dei primi vip che hanno seguito la folle e  criticatissima dieta del professor Alberico Lemme. Qualche anno fa, molti notarono un improvviso dimagrimento nell'imprenditore di Verzuolo, che incalzato dalla curiosità di tanti, ha parlato del professore Lemme e della sua dieta, trasformandolo a tutti gli effetti in una vera e propria star.

 

Michael Fassbender– perdita impressionante – 42 chili

Michael Fassbender ha perso 42 chili per il film del 2008 "Hunger". Fassbender interpretava Bobby Sands, un giovane prigioniero che guidò il secondo sciopero della fame dell'Esercito repubblicano irlandese nel 1981 e morì dopo 66 giorni senza cibo. Fuori dallo schermo, Fassbender ha fatto un suo digiuno: la combinazione di una dieta da 900 calorie al giorno e molto esercizio fisico (saltare, yoga, camminare) ha provocato una perdita di peso di circa 42 chili. "È una prigione psicologica in cui ti chiudi", ha raccontato di questa esperienza. Il suo peso finale: solo 57 kg.

Matt Damon– medico di guerra – 3 chili

L'attore nato in Massachusetts ha subito un'estrema trasformazione fisica per un ruolo nel film Il coraggio della verità del 1996. Damon ha dovuto perdere 27 chili in un breve periodo di tempo per interpretare un medico dell'esercito nel film sulla guerra, e  ha rivelato esattamente come ha buttato giù peso così rapidamente, e non sembra essere stato divertente.

Damon, che normalmente pesa circa 86 kg, è sceso a circa 63 kg per girare il film. Ha spiegato che correva 15 chilometri al giorno e che quella era la parte divertente, perché la parte difficile consisteva nella dieta.

 

Emilie Hirsch - calo repentino – 12 chili

Emile Hirsch ha dovuto subire una drammatica perdita di peso per il film "Into The Wild", per interpretare accuratamente Chris McCandless, un uomo che si è avventurato nel deserto dell'Alaska e alla fine è morto di fame. Hirsch ha raccontato che quando ha ricevuto la parte pesava circa 70 kg, peso calato fino ai 58 durante le riprese del film e poi calato maggiormente nelle ultime scene, quelle della morte di Chris, girate in Alaska. L'attore è arrivato a pesare solo 55 kg, chili che ha poi recuperato alla fine delle riprese.

Ben Kingsle - dieta vegetariana – 20 chili

Nella sua ricerca di autenticità nel suo ruolo nel film "Gandhi", il signor Kingsley non solo si è rasato la testa e ha perso 20 chili con la dieta vegetariana di Gandhi, ma ha anche studiato yoga, ha iniziato a meditare e ha imparato a filare a mano il cotone su una ruota di legno, come aveva fatto Gandhi mentre teneva conversazioni.

Per Mr. Kingsley, tale addestramento è il catalizzatore di un'alchimia che nemmeno lui capisce. "Quando mi sono completamente immerso nella preparazione meccanica e logica di una parte, qualcos'altro in me viene risvegliato e inizia a dare forma al mio lavoro", ha spiegato.

DREW BARRYMORE - 10 chili su Instagram

L'attrice Drew Barrymore ha mostrato su Instagram, a fine febbraio, la sua stimolante trasformazione grazie al fitness. La madre di 44 anni, ha detto che mettersi in forma per il ruolo di Sheila Hammond nella serie tv Santa Clarita Diet l'ha portata a una straordinaria perdita di peso di 10 chili - e ha le foto prima e dopo per dimostrarlo. Barrymore ha parlato anche della sua preparatrice atletica, attribuendole il merito di essere stata in grado di attraversare una trasformazione fisica così impressionante.

Queen Latifah– addio sovrappeso – 20 chili

La rapper e famosa attrice ha sempre lottato con problemi di sovrappeso, ma quando è diventata una portavoce di Jenny Craig, è riuscita a perdere circa 20 chili e non li ha  ripresi. In un'intervista , la star di Girls Trip ha detto di non essersi  messa realmente a dieta ma di aver cambiato modo di mangiare, con moderazione, prediligendo soprattutto la carne magra e le verdure cotto. Un altro dei suoi segreti è quello di bere tantissima acqua. Oggi la regina Latifah sembra in grande forma e si sente davvero sanissima.

Charlize Theron - la dieta dopo Monster – 15 chili

Charlize Theron ha preso 15 chili per "Monster", il film che ha mostrato al pubblico che la Theron non era solo un bel viso. L'aumento di peso di Charlize Theron per interpretare Aileen Wuornos, la serial killer, ha mostrato quanto fosse impegnata nel ruolo e nella sua posizione di attrice a Hollywood. La dieta di Charlize Theron, e quella parola è usata vagamente, consisteva nel mangiare tante ciambelle e chili di patatine fritte. Dopo il film Charlize è tornata in forma splendida (che non ha ancora abbandonato), grazie all'allenamento e a una dieta finalmente  sana.

Jonah Hill – con l’aiuto di Brad Pitt – 40 chili

Si dice che Brad Pitt, che ha lavorato al suo fianco in Moneyball, sia responsabile della drammatica perdita di peso di Jonah Hill, ma siamo felici di sapere che è stato il consiglio di un nutrizionista che lo ha aiutato, passo dopo passo, a perdere peso. Con una piccola guida in termini di cosa mangiare e cosa non mangiare troppo, Hill è stato in grado di perdere molto peso e mantenere il suo fisico snello. L'amore per la cucina giapponese fresca e salutare, in particolare il sushi, ha aiutato l'attore a rimanere in forma.

Ricky Gervais – molta corsa – 20 chili

Ricky Dene Gervais  è un comico, attore, sceneggiatore e regista  britannico, che in Italia è diventato famoso interpretando il direttore del museo nella trilogia Una Notte al Museo. Ricky Gervais ha perso approssimativamente 20 chili, ed è impossibile non notare come il suo corpo si sia trasformato: prima era un  uomo corpulento, ora è in ottima forma e ha smesso di indossare capi XXL. Il suo segreto è semplice: ha iniziato a fare movimento. Tutto quello che doveva fare era scendere dal divano e correre, qualche giorno a settimana.

Janet Jackson – in forma con Sybliss – 30 chili

Dopo aver dato alla luce suo figlio, Janet Jackson si è concentrata sulla perdita dei chili di troppo, soprattutto per  mettersi in forma per il suo tour internazionale "State of the World", dove si sarebbe esibita in ben 56 città. La regina pop ha perso ben 30 chili con l'aiuto della sua allenatrice Paulette Sybliss. Inizialmente, l'obiettivo di Janet era semplicemente quello di perdere peso. Ma Sybliss voleva che la cantante guadagnasse un po'di massa magra, in modo da avere l'energia e la forza necessarie per affrontare il suo impegnativo programma del tour.

Russeò Crowe – allenamento con la spada – 52 chili

Il vincitore dell'Oscar ha preso molti chili per la sua parte nel film The Nice Guys, del 2016 . L'attore ha affermato di aver raggiunto lo spaventoso peso di 125 kg durante la lavorazione del film, ma dopo un anno, il suo peso si era già assestato intorno ai 95 kg.

Crowe, un appassionato di ciclismo, ha perso in tutto 52 chili dopo le riprese. Noto per aver cambiato radicalmente il suo peso per i ruoli, l'attore australiano ha usato l'addestramento con la spada e ha lavorato nella sua fattoria per tornare in forma. Inoltre Russell predilige i cibi proteici.

 

Kirstie Alley– perdita peso con Jenny Craig – 30 chili

L'attrice di Senti Chi Parla era scomparsa dai riflettori alla fine degli anni novanta perché non si piaceva : aveva messo su troppi chili di troppo.

Poi nel 2006 la Alley ha perso improvvisamente almeno trenta chili diventando testimonial della esperta della perdita di peso, Jenny Craig. Da allora Kirstie si è sempre mantenuta in grande forma, grazie ai consigli di Jenny, che la segue nella dieta e negli esercizi. Kristie ha detto addio ai carboidrati di troppo e ha iniziato a fare molto movimento fisico.

Aretha Franklin– intervento misterioso – 42 chili

Alcuni anni fa, l'iconica e indimenticabile cantante di “Respect” ha perso un sacco di peso - 42 chili, per l'esattezza. Molte fonti vicine all'artista hanno riferito che Aretha Franklin aveva subito un intervento chirurgico, che le ha causato una drastica perdita di peso.

Non era un bypass gastrico, tuttavia; e non fu chiaro quale fu il reale intervento al quale si sottopose la regina del soul. Dopo aver perso tanti peso, Aretha raccontò che i dottori le dissero che questo intervento le avrebbe fatto sentire 15 anni in meno, e i risultati parlavano chiaro.

Christian Bale - l’uomo senza sonno – 50 chili

A Christian Bale non è stato nemmeno chiesto dal regista Brad Anderson di "L'uomo senza sonno" di scendere a 50 chili per il film. L'attore ha raccontato di aver preso la decisione tutto da solo. Voleva mettere alla prova se stesso e capire fino a dove poteva spingersi. La dieta quotidiana di Bale consisteva nel consumare vitamine, correre e mangiare una mela e una lattina di tonno al giorno. Ha poi ripreso peso arrivando a pesare 80 chili in circa cinque mesi  per interpretare il Batman in "Batman Begins".

Tom Hanks - naufrago magrissimo – 15 chili

Hanks ha perso e guadagnato peso per alcuni ruoli, ma la sua perdita di peso di 22 chili per "Cast away" del 2000 ha rappresentato un cambiamento molto estremo. Tom ha anche raccontato che in quel periodo la cosa che gli mancava maggiormente era un bel piatto di patatine fritte, ma di aver rinunciato a tutto meno che al caffè.

In precedenza Hanks aveva preso 15 chili per il ruolo di Jimmy Dugan in "Ragazze vincenti" del 1992 e successivamente ha perso 16 chili per interpretare Andy Beckett colpito dall'AIDS in "Filadelfia".

Jake Gyllenhaal - quindici miglia di corsa – 30 chili

Jake ha deciso di provare il tutto per tutto per perdere 30 chili per il suo ruolo in "Nightcrawler".  L'attore ha raccontato di non aver seguito una dieta speciale. Semplicemente, ha smesso di mangiare, provando a consumare il minor numero di calorie giornaliere. Cercava di trattenere la fame e ha aggiunto che questo particolare viaggio mentale e fisico è stato un viaggio piuttosto affascinante. Gyllenhaal, che nel film appare col volto piuttosto scavato, ha aggiunto che spesso correva le quindici miglia che separavano il set da casa sua.

Natalie Portman– magrissima per il Cigno Nero – 7 chili

La Portman stava seguendo una dieta a base di carote e mandorle , e lavorava dalle cinque alle otto ore al giorno per un anno per snellire la sua figura già assottigliata per il ruolo principale nel "Cigno nero" di Darren Aronofsky.  L'attrice, che ha perso dieci chili, ha rivelato di aver passato alcune notti insonni pensando che sarebbe letteralmente morta. Per la prima volta nella sua vita era coinvolta in un ruolo che poteva minarne la salute fisica e soprattutto quella mentale.

Romina Power e Ylenia Carrisi

Romina Power con Albano Carrisi ha avuto ben 4 figli, ma una delle più famose è Ylenia. Non stiamo parlando di una celebrità, ma di una persona che ha creato un eclatante fatto di cronaca. Ylenia è scomparsa misteriosamente anni fa e, le teorie sono tantissime: è fuggita facendo scomparire le sue tracce, è stata rapita, è deceduta. Le cronache ogni tanto parlando di nuovi indizi, l’ultimo pare sia stato il fatto che sia stata vista viva e con un marito a Santo Domingo. Nulla di provato e concreto. Da anni il mistero continua e probabilmente non si arriverà mai a un dato di fatto.

Matthew McConaughey– malato di Aids – 20 chili

Un aspetto interessante del film "Dallas Buyers Club" è la notevole perdita di peso dell'attore Matthew McConaughey. Ha perso oltre 20 chili per la storia basata su eventi reali del paziente affetto da AIDS Ron Woodroof, un uomo che sfida il governo degli Stati Uniti portando farmaci non approvati ad altri malati. McConaughey ha spiegato come, nonostante le preoccupazioni degli altri per il potenziale impatto negativo sulla sua salute, ha scoperto di avere molta energia, almeno mentalmente - per completare l'incessante lavoro del film in soli venticinque giorni.

Chris Hemsworth– 500 calorie al giorno – 15 chili

Chris Hemsworth afferma di aver perso circa 15 chili nel corso delle riprese dell'epopea storica marinara "Heart of the sea". Questo potrebbe non sembrare un granché se paragonato ai 60 chili che Christian Bale ha fatto sparire per L'uomo senza sonno del 2004, ma Hemsworth aveva già perso peso per recitare nel thriller Black Hat, che aveva girato immediatamente prima.

Per rappresentare in modo convincente degli uomini affamati, le diete dei membri del cast sono state costantemente ridotte nel corso della produzione. Quando iniziarono a girare in mare aperto intorno alle Isole Canarie, gli attori consumavano solo 500 calorie al giorno.

50 CENT – necessità di copione – 29 chili

Il rapper del Queens 50 Cent ha versato quasi 60 sterline per interpretare un giocatore di football ameriano a cui è stato diagnosticato un cancro nel film di Mario Van Peebles, "All Things Fall Apart". 50 cent (all'anagrafe Curtis Jackson), che normalmente legge sulla sua bilancia un peso di circa 99 kg, ha pubblicato sui social un selfie dove dichiarava di essere arrivato a pesare solo 70 kg. Il rapper afferma di aver perso peso seguendo una dieta liquida e trascorrendo tre ore al giorno sul tapis roulant per nove settimane.

 

Adam River – pelle e ossa – 20 chili

Adam Driver è un attore decisamente in voga al momento. Driver e Andrew Garfield hanno interpretato i preti gesuiti che viaggiano in Giappone per trovare il loro mentore. Nel film il viaggio dal Portogallo al Giappone dura ben due anni, così il regista Martin Scorsese voleva che sembrasse perdere peso. "Lui [Scorsese] ci ha chiesto di perdere molto peso. Non sapevo esattamente quanto peso perdere." Driver ha raccontato in una intervista . "E non posso controllare cosa succede nelle scene, ma posso controllare quando ho mangiato cibo.

Daniel Radcliffe – barrette proteiche – 15 chili

L'attore di Harry Potter ha interpretato l'avventuriero israeliano nella vita reale Yossi Ghinsberg, rimasto bloccato in una parte inesplorata della giungla amazzonica boliviana per tre settimane nel 1981. Nel film, cerca frutta e uova dai nidi per sopravvivere, perdendo 15 chili a causa di fame e infezioni che contrae nella giungla. Ma mentre Radcliffe ha negato di seguire la stessa dieta per due mesi in preparazione, la sua dieta povera era poi così diversa. Ha raccontato di aver mangiato solo petto di pollo e una barra proteica nelle due settimane precedenti alle riprese.

 

Joaquin Phoenix – un joker malnutrito – 52 chili

Il bravissimo attore americano ha perso 52 chili per dare vita all'ultima incarnazione del Joker. Phoenix non è sicuramente un uomo corpulento, ma per questo ruolo in particolare ha messo tutto se stesso, riuscendo addirittura ad aggiudicarsi l'Oscar come miglior attore. Il Joker è l'acerrimo nemico di Batman e Phoenix mangiava solo una mela al giorno per interpretarlo al meglio.

"Volevo che il personaggio sembrasse affamato e malsano, come un lupo malnutrito", ha dichiarato il regista Todd Phillips nelle note di produzione del film, dicendo che era sua l'idea che Phoenix dimagrisse.

 

Rooney Mara – pallida e magrissima – 12 chili

Per trasformarsi nel suo ruolo di "pallida e magrissima" Lisbeth Salander in The Girl With the Dragon Tattoo, Rooney ha lavorato senza sosta. Sulla base di questo estratto di un'intervista condotta dopo l'uscita del film, potrebbe essere stata a dieta: un aiuto regista ha raccontato un divertente aneddoto accaduto durante una cena a cui parteciparono il regista David Fincher e la stessa Rooney. Quando il cameriere andò a prendere i loro ordini, la Mara non ordinava nulla e fu il regista a convincerla ad ordinare, invitandola però a non andare oltre un'insalata con uva passa.

Jessica Simpson– chili smaltiti – 30 chili

Durante la sua prima gravidanza, Jessica Simpson, ha messo su circa 30 chili, per niente facili da smaltire. Grazie a una dieta sana e a un sacco di esercizio fisico, sembra bellissima dopo aver avuto due figli.

La cantante ha spiegato che mangia in modo sano e si allena cinque giorni alla settimana (un mix di allenamento per la forza e cardio con un allenatore per tre giorni a settimana). Dice anche che non ha in mente un peso da raggiungere: vuole solo apparire e sentirsi in salute, obbiettivo che ha realizzato.

Christina Aguilera – basta pancakes – 25 chili

Nel suo periodo di massimo splendore dei primi anni 2000, Christina Aguilera era conosciuta per la sua figura snella e per i suoi abiti succinti. Poi, dopo alcuni anni, le sue cattive abitudini alimentari e forse il suo metabolismo ne hanno compromesso il look.

Combattendo contro il suo graduale aumento di peso, Aguilera ha perso 25 chili con una dieta equilibrata. Sono finiti carne in scatola e pancake. Ora le verdure e le proteine ​​magre mantengono alti i suoi livelli di energia e basso il suo peso. La differenza tra il prima e il dopo è notevole.

Nadia Rinaldi – Bypass intestinale – 60 chili

Nadia è conosciuta perla sua simpatia e bravura recitativa ma non si può dire sia mai stata magra. Chi però l’ha vista di recente si è stupito della drastica perdita di peso: stiamo parlando di 80 chili! Era arrivata a 140 chili che non sono solo un problema estetico ma un problema anche legato alla salute. È intervenuta in modo abbastanza invasivo con un bypass intestinale. Oltre a sentirsi bella ora dice di aver acquisito consapevolezza del suo corpo.

Melissa McCarthy – il tempo necessario – 34 chili

Melissa si è presa il giusto tempo per potersi dedicare al suo corpo, ma soprattutto per perdere peso in modo non invasivo e  con un risultato soddisfacente. La sua scelta è stata quella di seguire un nuovo stile di vita: stop agli stress e vita sana. Pare che la cosa abbia funzionato visto che ha perso ben 34 chili ed entra in una taglia 46. Complimenti Melissa, hai perso peso e hai fatto una scelta salutare! Pare che il punto di svolta sia stata la partecipazione al film “spy” con Jude Law…sarà stato merito del ruolo o della vicinanza al bel Jude?

Mara Venier – dieta e allenamento – 8 chili

La conduttrice non è mai stata particolarmente sovrappeso,  ma un paio d'anni fa è tornata a Domenica In decisamente dimagrita. Lei stessa ha raccontato come ha fatto per perdere peso : “Ho eliminato vino, dolci, ma mangio i carboidrati, sebbene misurati, e mi concedo anche qualche sorbetto. Fondamentale, però, è cercare di muoversi. In vacanza, a Casa de campo, in Repubblica Dominicana, mio marito Nicola andava a giocare a golf, io camminavo almeno 50 minuti. Ora, a Roma, ritornerò in palestra seguita da un personal trainer”. Insomma, dieta ed esercizio fisico e il gioco è fatto.

 

Gianluca Fubelli – dieta cetogenica – 10 chili

Gianluca ci ha sempre divertito molto come comico. Vedendo la sua foto potreste conoscerlo meglio con il suo nome d’arte “ Scintilla” . Lo abbiamo visto spesso sul palco di Colorado: solitamente  ad un comico non viene richiesto un fisico impeccabile ma una congenita bravura a divertire e far ridere. Gianluca però ha deciso che voleva perdere qualche chilo di troppo e si è messo d’impegno. Con la dieta cetogenica ha perso 10 chili. Pochi carboidrati a attività fisica sono alla base di tutto. Ottimi risultati per il nostro Gianluca!

Arisa – problemi con sé stessa – 13 chili

Negli ultimi anni Arisa si è aperta molto con i suoi fans: prima ha raccontato del suo problema ossessivo compulsivo che la costringe a tenere i capelli per evitare di strapparli, poi alcuni dei suoi followers di Instagram, vedendo le sue foto, hanno cominciato a notare che la cantante stesse dimagrendo sempre di più.  Arisa ha raccontato di aver perso ben 13 kg, ma ha anche svelato tutto il dolore che si celava dietro questa sfida : “Toccare il fondo, guardarsi da lontano, non piacersi e ricominciare. In questo momento sono Bridget Jones sulla cyclette” ha scritto.

Mama June – intervenuta chirurgicamente sul peso – 120 chili

June Shannon ha reso partecipi i suoi fan della sua guerra per perdere peso nel reality show "Mama June: From Not to Hot". Raggiunti i 200 chili, ha avuto un intervento chirurgico di bypass gastrico, un'addominoplastica, un intervento chirurgico di rimozione della pelle e un aumento del seno. In seguito ha detto alla gente che stava mantenendo il peso mangiando meglio, saltando la colazione e allenandosi.

"Per me è tutto basato sul controllo delle porzioni, non è facile mangiare come si dovrebbe e andare in palestra tutto il tempo, ma sto solo cercando di mantenerlo il meglio che posso", ha detto Shannon a People.

Jason Alexander– solo 1500 calorie – 17 chili

Molti ricorderanno Jason Alexander nel ruolo di George Costanza nella famosa e seguitissima serie anni Novanta, Seinfield, o per i suoi ruoli in Jurassic Park e Pretty Woman. Jason Alexander non ha deciso di avere un'estrema perdita di peso, e questo potrebbe essere il suo segreto per il successo. L'attore era  un po' sovrappeso si è rivolto a Jenny Craig per perdere solo 30 chili. Riducendo l'apporto calorico giornaliero da 4.500 a 1.500 e aggiungendo allenamenti regolari, è stato in grado di ridurre il peso in 6 mesi.

Renee Zellweger - magra come Judy Garland – 32 chili

Renee Zellweger ha perso di nuovo peso per il film Judy, in cui interpreterà la grandissima attrice di musical, Judy Garland. L'attrice di 50 anni è apparsa nella serie antologica thriller di Netflix What / If dopo sei anni di pausa dall'industria di Hollywood, prima di interpretare il ruolo di Judy Garland  nel film biografico "Judy". Renee si è calata benissimo nel ruolo. Come se diventare Judy Garland non fosse già difficile, l'attrice doveva anche cantare come Judy. Basta leggere le recensioni della critica per conoscere la meravigliosa performance dell'attrice nel film.

Khloe Kardashian – dieta sana ed equilibrata – 33 chili

Khloe era considerata la meno attraente delle sorelle Kardashian a causa dei chili di troppo che non riusciva a smaltire.

Il suo peso ha fluttuato nel corso degli anni, ma dopo aver avuto suo figlio, la conduttrice di  Revenge Body ha  scritto: "Volevo solo tornare alla mia routine prima di rimanere incinta, allenandomi dalle cinque alle sei volte a settimana". Khloe Kardashian ha perso 33 chili una volta tornata alle sue abitudini, con "l'aiuto" dell'allattamento al seno e con una dieta sana ed equilibrata. Ha ricominciato, inoltre, ad allenarsi un minimo di cinque volte a settimana.

Mariah Carey – sistema Jenny – 30 chili

Tanti sono stati innamorati della bella Mariah quando era bella, giovane e scalava le classifiche di tutto il mondo.

Dopo aver messo su 30 chili durante la gravidanza dei gemelli Moroccan  e Monroe, Mariah Carey ha sentito la necessità di perdere peso velocemente. Ma invece di ricorrere a misure estreme ha iniziato a seguire il sistema Jenny (un metodo famoso in USA). E non si tratta solo di apparire magri per la splendida cantante. Lavorando con Jenny e l'American Heart Association, Carey vuole educare gli americani sul rischio di malattie cardiache e diabete causati dalle cattive abitudini alimentari.

Paolo Belli – bicicletta a go go – 12 chili

Paolo Belli è sempre stato un ragazzo abbastanza corpulento, fin da quando era il cantante del gruppo  I Ladri di Biciclette (tutti ricordiamo la sua canzone Sotto questo sole, cantata con Baccini). Leggendarie le sue scorpacciate alle sagre di paese, quando cantava con la sua band, Paolo si è rimesso in grande forma da quando lavora a Ballando Con Le Stelle, come spalla fissa di Milly Carlucci. Il suo trucco? Nemmeno a dirlo: ore a ore di bicicletta. Belli ha raccontato di fare almeno due ore al giorno di bici.

Resseanne Barr -passeggiate alle Hawaii – 30 chili

La simpaticissima Roseanne è diventata famosa in Italia negli anni Novanta, grazie alla serie tv Pappa e Ciccia. Donna molto formosa, si è applicata un bypass gastrico estremo nel 1998 (i medici le hanno rimosso gran parte dello stomaco), operazione che le ha permesso di perdere ben cinquanta chili. Poi, dal 2014 in poi, Roseanne ha deciso di perdere ancora qualche chilo, e l'ha fatto in modo molto semplice  : una dieta ricca ed equilibrata, un po' di esercizio fisico e tante camminate all'aria aperta delle Hawaii, dove tuttora risiede l'attrice.

Max Pezzali – proteine vegetali – 21 chili

Max è sulle scene dagli anni Ottanta quando ha composti dei pezzi musicali molto popolari. Sin da giovane non è mai stato magrissimo e con il passare del tempo la situazione non è migliorata così, il buon Max, ha deciso che era ora di mettersi a dieta. Seguito da uno specialista ha adottato al dieta del frutto: come di può immaginare è disintossicante e a base di proteine vegetali. Una volta depuratisi la dieta prevede un’aggiunta graduale di alimenti per abituare il corpo a mangiare nuovamente tutto. Su Max il risultato è decisamente convincente.

Rebel Wilson– una vita migliore – 14 chili

L’obiettivo primario di Rebel era quello di avere una vita migliore dal punto di vista della salute. Non a caso ha nominato il 2020 l’anno della salute. Il primo passo è stato escludere completamente dalla sua vita ogni forma di cibo non salutare ed evitare gli zuccheri, che, come è noto, sono nocivi al nostro corpo. Come se non bastasse ha aggiunto attività fisica e pare che si sia appassionata ad allenamenti a intervalli di alta intensità praticati con le corde. Un brucia grassi assicurato!

Anne Hathaway– dieta stretta – 20 chili

L'attrice trentenne era così impegnata nel ruolo che ha tagliato le sue trecce da mora e ha perso ben 11 chili per il film Les Miserables. Si diceva addirittura che seguisse una dieta estrema e che consumasse meno di 500 calorie al giorno per ottenere una rapida perdita di peso. Ma secondo il rappresentante di Hathaway queste voci erano "un'enorme esagerazione", aggiungendo che Hathaway era davvero a dieta, ma consumava oltre 500 calorie al giorno. Tuttavia, le voci su una dieta da fame non sembrano troppo lontane dalla realtà. L'attrice ha perso 5 chili prima dell'inizio delle riprese e poi altri 15 chili durante.

Susan Boyle - motivi di salute – 25 chili

Convivere con il diabete non è uno scherzo, lo può confermare la cantante britannica Susan Boyle, diventata famosa dopo aver partecipato al concorso Britain's Got Talent. Susan ha sempre avuto problemi di sovrappeso, ma quando nel 2012 le è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, la cantante si è messa seriamente a dieta, eliminando completamente lo zucchero e i suoi derivati dalla sua alimentazione. Ora Susan è completamente rinata : fa impressione vedere il cambiamento in positivo che ha fatto la cantante negli ultimi anni rispetto a quando apparve in tv per la prima volta.

Gabourey Sidibe – aiuto dalla chirurgia – 45 chili

La fantastica attrice  Gabourey Sidibe ha dovuto ricorrere alla chirurgia per perdere peso, con un intervento di bypass gastrico, al quale si è sottoposta nel 2016.  Ha spiegato di non averlo fatto come "scorciatoia" rapida per perdere peso ma come emergenza medica, perché il suo problema di sovrappeso stava ormai rendendole la vita molto complessa. Naturalmente ha cominciato anche ad allenarsi almeno tre volte a settimana e, a quanto pare, ama molto nuotare, cosa che fa tutti i giorni.  Gabourey è ancora una donna corpulenta ma il suo fascino è assolutamente indiscutibile!

Jorge Garcia – alimentazione sana e tanto movimento – 57 chili

Jorge in Lost, la famosa serie cult che ha tenuto milioni di spettatori legati allo schermo, era il personaggio più corpulento. Non volendo rimanere attaccato a quell’immagine e comunque volendo migliorare anche la sua salute, Joge si è messo d’impegno e ha perso 57 chili. Era partito da 181! Come ha fatto? Prima di tutto ha lavorato sulla sua dipendenza da cibo a livello psicologico. Una volta arginato il problema, ha incominciato a nutrirsi, sotto controllo medico, in modo sano e a fare movimento con costanza. I risultati sono ben presto arrivati.

 

Laura Pausini – dieta mirata – 16 chili

Laura è finita suo malgrado, in alcune campagne social per sponsorizzare dei prodotti che fanno perdere peso. Lei ne era assolutamente all'oscuro e appena l'ha saputo ha invitato tutti i suoi fans a non fidarsi di queste trappole che tende la rete. Laura ha sì perso peso, ma seguendo la dieta SDM del professore Blackburn, docente dell'università di Harvard. I chili fatti sparire son ben 16 e, sebbene la Pausini non sia mai stata realmente grassa, ora la sua linea è a dir poco invidiabile. Complimenti Laura!

 

Salvo Sottile – corri corri – 25 chili

Il programma Mi Manda Rai tre è legato al suo volto. Salvo Sottile, noto presentatore, pur essendo sovrappeso, aveva dalla sua il fatto di essere alto e questo mascherava i chili di troppo. Salvo ha però fatto una scelta, non solo per l’aspetto esteriore ma anche per la salute, visto che l’eccessivo peso può essere dannoso e pericoloso. Dopo un assiduo impegno, Salvo ha perso ben 25 chili e ci domandiamo come abbia fatto. Ecco svelato il segreto: ha fatto molta attività fisica. Salvo è arrivato a correre per 9 chilometri, che come ben si sa è una distanza che si raggiunge con l’allenamento! Il tutto abbinato a una alimentazione studiata per lui da un nutrizionista.

 

Emma Marrone – sulla spiaggia in forma – 7 chili

L'estate scorsa, Emma è apparsa sulle spiagge del suo Salento assieme a un gruppo di amici e a vari membri della sua famiglia. Ha colpito moltissimo il suo fisico tonico e la forma ritrovata dalla cantante, che in qualche occasione ha mostrato di avere un po' di chili in più del dovuto. In alcune foto apparse sul settimanale Chi, la si può ammirare in un bel bikini bianco mentre scende da un motoscafo. Emma Marrone ha recitato nel film I migliori anni di Gabriele Muccino, uscito proprio a febbraio al cinema.

Alessandro Bisentini – a dieta per sua volontà – 16 chili

Alessandro Besentini, il comico del duo Ale e Franz, ha fatto prendere un bello spavento ai suoi fans, quando ha iniziato ad apparire molto deperito durante i suoi spettacoli teatrali o nelle sue apparizioni televisive. Molti hanno subissato di messaggi il profilo Instagram della coppia, chiedendo spiegazioni in merito al cambiamento repentino dell'amato comico. Gli stessi Ale e Franz hanno risposto dicendo che non c'era nulla di strano, ma che Ale si era semplicemente messo a dieta. Alcuni dei loro fans non hanno però creduto alla risposta. Speriamo che non ci sia nulla di più serio.

 

AVANTI: Come sono le tue Vip preferite senza trucco? Rimarrai stupito e ti spaventerai nel vedere che non sono poi così perfette.

 

Elettra Lamborghini : mai paparazzata senza make up

La Lamborghini, stella dei social e una delle più convinte promotrici del selfie #nomakeup da postare su Instagram, è sempre stata molto attenta a non farsi beccare struccata dai fotografi. Dobbiamo quindi accontentarci delle foto "al naturale" che lei stessa ha condiviso sui suoi profili social. Elettra è una ragazza giovanissima (ha appena 25 anni), è quindi decisamente impossibile trovare rughe molto profonde o segni dell'età sul suo volto. Certo che senza il solito trucco pesante e senza ciglia finte la influencer ha un aspetto molto più comune.